辅食喂养误区

过多喝饮料

可能导致宝宝食欲减退、厌恶奶水和影响正常饮食。另外,摄入过多糖分容易产生虚胖,而饮料中所含的色素和香精也不利于宝宝的生长发育。

喂豆奶

豆奶的确是一种较好的营养食品,但是其中所含的糖、钙质和维生素都不多,含铝却比较多,宝宝长期饮豆奶,容易使体内铝质累积过多,影响大脑发育。

辅食添加过多

及时添加辅食是训练宝宝习惯另外一种进食方式,重点并非补充营养。过量吃辅食容易造成腹泻,还可能让宝宝不愿进食母乳,导致母乳喂养失败。

果汁制品代替水果

新鲜水果不仅含有完善的营养成分,还可锻炼宝宝咀嚼肌和牙齿功能,刺激唾液分泌,增进食欲。而各类经过加工的果汁制品会损失一些营养素,还多半添加香精、色素等成分,长期饮用会危害健康。

将蛋黄混入奶中

因为奶中含磷,会妨碍铁的吸收,所以应安排在两顿奶之间喂服蛋黄。不能把未煮熟的蛋黄直接调入奶中,因为未经加热变熟的蛋黄不但难以吸收,而且容易引起过敏反应。

各种辅食搅拌在一起

当开始给宝宝加蛋黄、菜泥、果泥、米粉以后,他一顿饭可能吃到三四种辅食,妈妈就想把全部辅食搅拌在一起让他一次吃完,这也是错误的。4~6个月是宝宝的味觉敏感期,所以要给宝宝吃各种不同的食物,既要让他得到营养,还要让宝宝尝试不同的口味,要分辨出各种食物的味道,这需要一个过程,如果混在一起,就尝不出什么味道,对宝宝味觉发育没有好处。

过多吃鸡蛋

吃鸡蛋过多会增加胃肠负担,可能引起消化不良,比如呕吐、腹泻。因此,建议1岁以内的宝宝只吃蛋黄,每天不超过1个,最好是蒸食或煮食,尽量不要煎炸,更不要吃生鸡蛋。