第13章 专属训练方法

眼神!

眼神先不说。

脸上还带着一种说不出的邪魅劲,镶嵌在这粗糙不堪的糙老爷们脸上;

太渗人!

宋跃捻着兰花指冲着三姨奶奶,从嗓子眼里挤出咯咯的淫笑!

犹如绝世美女的那种自信!

随即翻出一个媚眼~

啧啧!真恶心。

令人作呕!

一脸嫌弃的施秀娥撇着嘴。

翘起小手指娇滴滴的掩着半张脸。

“咋作成这副鬼样子了!这鬼八成是女鬼,还是个骚货!”

这还用说嘛,明摆着老爹现在就是个骚气大婶!

宋莎莎无奈的点头叹气~

“跃,我是你三姨,认得我不?”

三姨奶奶巴巴地瞅着宋跃,期待他能有点反应。

咯咯媚笑----兰花指-----媚眼----

真不给面!

你累不累啊!

不知道的还真以为你是个骚大婶呢~

唉--------

这好好的汉子~

这是要费点功夫事了!

三姨奶奶微微皱眉。

质疑,

严肃脸问她:“你老爹谁也不认得吗?”

谁都不认识~

“不是,他认得一个新来的小伙计,可也不算吧”,

宋莎莎回忆着老爹见到曹子建时------

‘子建-----你让奴家等的好苦!'

喃喃的嘟囔着,

“我感觉是认得,也就是只记住他叫什么名字,别的也没什么了,后来还是这样发癫着!”

噢!心中咯噔一跳,三姨奶奶注视着宋跃这里面肯定有什么蹊跷,

忙道:“这样,你让那孩子来一趟别墅我看看”,

宋莎莎会心一笑,冲三姨奶眨了一下眼,

“嗯,好”。

当时宋莎莎也觉得很奇怪,不然也不会让三姨奶奶来了。

让人抬进了个大木箱子。

三姨奶奶在宋跃的屋里量房般徘徊,

选了床尾正对的位置搭好桃木法坛台。

取出五帝钱、化煞宝剑,符箓。

三姨奶奶很快摆好了聚魂阵。

倒斗这个行当里,遇到邪祟那是家常便饭。

所以和降妖除魔的法师有密切来往也是必须的。

祖祖辈辈传下来,这两个行当结下姻缘的家族也不少。

宋莎莎因为体质的原因没有修炼除妖师,而是选择了修炼一种盗墓绝技缩骨功。

晚间,

“我看这次商会选举的事,咱们宋家也只能放弃了!”三姨奶奶无奈的说道。

宋莎莎冷笑了一下,“就算放弃,也不能让洛江南得逞。”

“哈哈------小妮子,你也太高看洛江南那个老小子了,他呀连提名的机会都不可能有,这事,我早就扑设好了,你老爹今年先弄个提名,等他好了再做打算。”

宋莎莎喜出望外,“真的吗,三姨奶奶还是您最疼我了。”

“傻丫头!”慈祥的老人家。

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浓烟滚滚,峰火为令。

曹子建突然如在兵马如麻的战场上劈杀!

一鼓作气。

全蹲,双手反握杠铃杆,然后小臂用力上翻,将杠铃杆托起。

‘1个、2个-------------”

此法主要增强手腕和小臂的力量。

在搏击中,小臂的力量直接影响拳手的出拳力量。

喘着粗气:“李小龙二世来也!”

李小龙生前也非常重视小臂的锻练。

“沙比年年有!”

胖爷在旁边躺椅上咯咯的笑。

喝了口茶,

“你丫快点,还有俯卧撑和蛙跳呢!”

“20!”

dang放下杠铃。

龇着牙大口的喘气,自己都能听得到崩崩地心跳声!

曹子建暗暗咆哮,

臭娘们够狠!等着我收拾了你!

“嘿!别墨迹了!”胖爷嘻哈的吆喝。

曹子建擦了汗水把毛巾一扔。

继续,

蛙跳:练习大腿和小腿的爆发力,其作用类似于负重深蹲。

就曹子建这样的想马上成为搏击高手那就是天方异谈。

所以宋莎莎给他制定了一套专属训练方法。

首先是要提高他的身体素质。

大小姐说的:“最起码受到攻击时先能抗揍,先要练成打不死的小强”。