第12章 勇敢地说“不”

学会拒绝，关乎一个人的自信和勇气，是对自己和别人的尊重。不会拒绝的人，往往内心住着一个胆怯的孩子。

在自我心理训练课的心理训练环节，我通常要带领学生们做自我完善的训练，其中有一项训练叫“自我...