第四章第六节《生活需要加颗糖》
我站在家里的阳台上，可以看见对面的一层层楼房，一户户人家。有时候会灯火通明，有时候会黑漆漆一片。有时候会有忙碌的身影，有时候又落寞的没个人影。每一个不到20平的小格子里，都写满了故事。有开心的，有不开心的。有不幸的，也有幸福的。有时候，会听到有笑声，有哭声，有吵架声，但你分辨不出笑是因为快乐还是难过，哭是因为难过还是快乐，吵架是因为生气还是撒娇。格子外的人看到的是真实？似乎是假象，可又格外的真实。
特别喜欢刘嘉玲在某个节目中说的一段话:“每个人都是不容易的，你看到的他们，都是调整好的状态，你并没有看到他们的不容易。”是的，生活只有我们知晓其中的酸甜苦楚，别人只是看热闹的。不管昨天你哭的有多惨，伤心的有多绝望，不管你愿不愿意，太阳升起的时候，你都得面带微笑迎接新的一天，像个正常人一样，面对周围的人群。家人，朋友，亲人，爱人，同事，甚至是陌生人，不是没有人可以分享倾诉，也不是没有贴心的人，只是去感同身受，太难了！甚至连我们自己都恍惚觉得那只是梦一般，不真实。
偶尔一个电影情节，别人的一个眼神，一句不经意的话，都会勾起那个可怕的梦，不是我们心里脆弱，是埋下种子时，只有我们自己知道，它在翻江倒海时，也只有我们自己知道。所以为什么要在意别人的眼光和看法呢，他们有什么资格？为什么要去随意评论别人的生活呢，我们有什么资格？
当我决定撕掉贴在脑门前的标签时，那些所谓优秀，所谓美好的标志时，慢慢学会拒绝，学会爱自己，学会享受自己的想法，学会在意自己的快乐，学会理解别人的行为，学会体谅别人，学会原谅生活给予我的伤害，学会涂好嘴唇微笑时，仿佛每个空气分子都在舞动，都是快乐的。凡事岂能如意，但求无愧于心。我本来就不可能让所有人满意，何不让喜欢自己的人里多个自己呢。生活太苦了，必须悄悄加颗糖，哈哈哈。。。