序言
你就是爱本身

一、孩童的两大诉求

孩童的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。

——珍·尼尔森博士《正面教育》

归属感：归属感是指一个人感到自己被无条件的接纳，无论表现如何，都感到自己被爱、被认同。

确认自己的重要性（价值感）：自我价值感，是指个体看重自我，觉得自我的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并在得到良好的社会评价时产生的积极情感体验。

当小孩的归属感和确认自己重要性的需求没有得到满足时，他/她就会觉得沮丧，继而进一步受到创伤（见图1）。