任为阴脉之海，其脉起于中极之下，少腹之内，会阴之分（在两阴之间），上行而外出，循曲骨（横骨上毛际陷中），上毛际，至中极（脐下四寸，膀胱之募），同足厥阴、太阴、少阴并行腹里，循关元（脐下三寸，小肠之募，三阴任脉之会），历石门（即丹田，一名命门，在脐下二寸，三焦募也）、气海（脐下一寸半宛宛中，男子生气之海），会足少阴、冲脉于阴交（脐下一寸，当膀胱上口，三焦之募），循神阙（脐中央）、水分（脐上一寸，当小肠下口），会足太阴于下脘（脐上二寸，当胃下口），历建里（脐上三寸），会手太阳、少阳、足阳明于中脘（脐上四寸，胃之募也），上上脘（脐上五寸）、巨阙（鸠尾下一寸，心之募也）、鸠尾（蔽骨下五分）、中庭（膻中下一寸六分陷中）、膻中（玉堂下一寸六分，直两乳中间）、玉堂（紫宫下一寸六分）、紫宫（华盖下一寸六分）、华盖（璇玑下一寸）、璇玑（天突下一寸）。上喉咙，会阴维于天突、廉泉（天突在结喉下四寸宛宛中；廉泉在结喉上，舌下，中央）。上颐，循承浆，与手足阳明、督脉会（唇下陷中）。环唇上，至下龈交，复出分行，循面，系两目下之中央，至承泣而终（目下七分，直瞳子陷中，二穴）。凡二十七穴。《难经》、《甲乙经》并无“循面”以下之说。

【笺注】 陈璧琉《难经白话解》谓：“任脉的循行径路，也不只是胸腹部正中线的一条。根据《素问·骨空论》、《灵枢·经脉》、《灵枢·五音五味》以及《奇经八脉考》的记载，任脉的循行共有三条径路，其中行于胸腹部的有两条：①起于少腹部中极穴的下面，沿胸腹正中线直上至咽喉，再上颐，循面入目；②从鸠尾穴处分出，散布于腹部。但另有一条却是由背部转出于腰部，开始时起于胞中，贯脊，上循背部正中，其浮而外出的，循腹右上行会于咽喉，别而络口唇。”

任脉之别络，名曰尾翳，下鸠尾，散于腹，实则肤皮痛，虚则痒搔。

【笺注】 任脉的别络，名曰尾翳。尾翳又名屏翳，其脉在下会阴部至鸠尾，散布于大腹，经气实则腹皮痛，虚则血虚而腹皮瘙痒。

《灵枢经》曰：“缺盆之中任脉也，名曰天突。”其侧动脉人迎，足阳明也。

【笺注】 左右两缺盆之间的正中线，是任脉陷中的天突穴，上行距正中旁开第一行，而任脉旁动脉应手处，属足阳明胃经的人迎穴。