停止一些毫无意义的行为。在停止之气应该是先确定毫无意义的行为的基本内外价值。行为从什么角度来看是毫无意义的，以什么样的价值标准来衡量意义，这就是行为举止的一些基本的认知。
关于意义的定义其实从本质上来说，只存在于人的社会价值体系中，也就是关于人的价值体系与社会体系的融合。从社会的现实环境角度来看，只不过是个人与这个社会体系的价值体系融合。人与人之间的价值体系，人与物的价值体系，人与社会环境的价值体系，人与知识的连接与探索，人与人之间的互动关系，人与人之间的内心互动关系，个人的心理世界与除个人以外的一切人与事物。
个人所存在于这个世界的现实，与其说意义，无非就是个人的认知与这个已存在了千万年进化的人类，或者说与这个存在了数十亿年的生命地球与地球以外的一切非以人类可感知到的生命以外的事物的总和。
个人能探索的意义的边界一直以来都是相对有限的。个人在知识体系上本身就受到了大脑的制约与限制，同时还受到身体的制约与限制。这两个关键的制约与约束条件都是非常重要的。生命就是关于身体这个载体存活在这可以感知的社会环境下的时间长度。如果暂时不考虑大脑思维与智慧的情况下，其实生命的意义从从身体角度来看，只是关于身体的存续、身体的需求、身体的感知的一切相关的事物。
以往的残酷的生存条件与生存法则是关于生命如何在残酷的环境下存活并且延续的斗争。在残酷的现实环境中让生命存活下来，让生命延续下去，让生命的存活质量得到物质上的提高。最为残酷的现实就是适者生的基本道理，强者的生存之道，都是在以生命可以继续存在为中心的斗争。这种残酷的现实环境以当时的生产力为重要的制约约束，以相应的生产条件，生存工具作为基本的生存必须。
在残酷的生存法则与生存条件下所延伸的关于权力的斗争、关于利益的斗争、关于人的价值的斗争，关于势力的斗争，关于地理位置的斗争，这些都是需要以生命为代价耗费一定的人力与物力的现实物质。
在以所处的国家环境中，关于残酷生命的存续的斗争以不复存在！关于残酷的随意剥削人的生命存续的权力，在现实中已完全没有存在的可能了。整体的社会体系中更多的是以保护弱者的存续和延续下去的机会越来越多，给予弱者和弱势群体的自主权益变得非常自由！
让人真正的脱离了最为原始的以武力做为直接对抗的权力机制！让人真正脱离了以生命为代价的随意被剥夺生命权的存续的重要制度！
真正的让人获得充分的自由、平等、公平、正义！这是充分的发挥了人的自主能动性的特性，让人真正的享受关于自由选择的权力，关于独立自主的实现自己的个人价值的权益！
人以无需再为身体的存续或者说不用再以身体所需要的基本物质而丧失个人生命的权力！人可以以自己独立的思想意识而存活在这个世界！人可以真正自由自在的追求关于生命的身体存续以外的一些看上去毫无意义的事情，关于追求个人的生命存在的意义！
关于发展自己的大脑，关于让自己的大脑占据自己的身体，独立于自己的身体而形成自我意识的状态，也可以监控自己身体所反馈给大脑的生命的感知！让自己可以充分的应用自己的大脑，充分的运用自己的身体的能力。
个人生命的意义，实际上就是关于自己大脑的思维所能感知的事物，带给自己所产生的意义，然后把对自己有意义的事情，作用于自己的身体感知的相互的不断的互相影响的过程！