第110章 荤素搭配篇7(茶树海参)

★茶菇海参:

原料:

发好的南美参200克、鲜茶树菇240克、小米椒节10克、小葱节5克、姜片、美极鲜、蚝油、盐、味精、鸡粉、柠檬水、香油、香辣油、色拉油各适量。

制作方法及步骤:

步骤1:

把南美参切成大片,纳盆加姜片、葱节和柠檬水泡5分钟。

步骤2:

5分钟后,再投沸水锅里汆一水,捞出待用。

步骤3:

把鲜茶树菇放热油锅里炸熟,捞出沥油备用。

步骤4:

往炒锅里放少许香辣油,下小米椒节炒香。

步骤5:

倒入海参片和茶树菇。

步骤6:

边炒边加蚝油、盐、美极鲜、味精、鸡粉和香油,炒匀便可起锅装盘。