推荐序

在我国过去的很长一段时间内，精油的主要身份是香精香料，或是被当作化妆品使用，因此精油的管理，也是以香精香料或化妆品的法规为准则。但精油的作用远远不止赋予产品香气而已，它们还有医疗方面的价值。

虽然近十几年也有很多芳香疗法爱好者在各大芳香疗法培训机构花费巨资学习，并获得不同国家颁发的芳香疗法师的资质证书，但目前国家并没有正面给予承认。在国外，芳香疗法是属于辅助医疗的范畴，绝大多数学习芳香疗法的人，都是有医药、护理、化学或植物学背景的，这样才能更好地用精油去处理人体各种问题。而国内学习芳香疗法的人，极少有相关的学科背景，却用医疗的手段来使用精油，这是非常令人担忧的。这种担忧不仅针对精油本身来源的真实性和安全性，也针对芳香疗法的实施者和实施方式的安全性。

我所了解的沈老师是芳香疗法界的学霸，也是芳香疗法圈难得的拥有医药专业背景的男芳香疗法师。很高兴沈老师能邀我为此书写序。通过对此书的阅读，我非常赞赏沈老师认真的态度，也很开心此书能以一个全新的角度去向读者介绍如何选择和使用精油，对于30刚出头的年龄，能写这样一本著作着实不容易。本书不仅向读者介绍了如何大致去鉴别精油的品质，也详细介绍了如何安全使用精油，针对精油每一种适应证也会标明对应的使用方法。这对精油的安全使用有指导性的意义。

本书重点介绍了100种精油，其中也不乏中国本土特有的，如广藿香、山苍子、桂花等精油，对每一种芳香植物精油也介绍了传统用法。对于刚接触精油的读者，通过阅读本书可以少走很多弯路，学会用正确的方法安全使用精油；而对于有一定芳香疗法基础的读者，也能从每一章节的内容中更深入了解精油的用法。

本书详细列举了很多参考文献，一方面是对文中所述内容的科学佐证，另一方面也是引导读者更加关注该领域的科学研究进展。希望有朝一日芳香疗法在中国能像在国外一样，被国家认可，且有专门的法律来规范。这是我和沈老师都希望看到的，也是我们共同努力的方向，而前提就是大家要正确使用精油，且有更多对于精油的正面报道和研究！

希望此书能让更多精油使用者获益，也感谢沈老师对国内芳香疗法的普及和推动！

2020年5月