有这样一个故事：在撒满了贝壳的海滩上，一个青年正在拾贝，他要找到一个最完美的贝壳。他每捡起一个，瞧一瞧，都觉得不满意，然后就随手把它扔掉。就这样，他已经捡了一个下午，却始终没有找到自己心目中最完美的贝壳。
后来有一天，他终于非常幸运地找到一颗硕大而美丽的珍珠，但遗憾的是，珍珠上面有一个小小的斑点。他想，若是除去这个斑点，该是多么完美呀。于是，他刮去了珍珠的一部分表层，但斑点还在；他又狠心地刮去一层，斑点依旧存在。于是他不断地刮下去……最后斑点没有了，而珍珠也不复存在了。青年追悔莫及，一病不起，临终前他无比忏悔地对家人说：当时我若不去计较那个小斑点，现在我手里还会攥着一颗硕大美丽的珍珠！
人都喜欢追求完美，但有一个事实是我们必须接受的，那就是：世界上没有任何事物是完美的，包括我们也不是完美无缺的。所以我们要学会不苛求生活中的琐碎小事，不对自己的缺陷过分挑剔。我们越早接受这一事实，就能越早地拥有轻松的心态。
美国大发明家爱迪生有过1000多项发明，被誉为“发明大王”，但他在晚年却固执地反对交流输电，一味主张直流输电；电影艺术大师卓别林创造了生动而深刻的喜剧形象，但他却极力反对有声电影。他们完美吗？当然不完美，但他们依然伟大。学会面对和接受不完美，凡事才会接近完美。
人都喜欢追求完美的形象，但不幸的是，极少有人的形象能符合自己心目中的“完美”标准。当你站在一面穿衣镜前观察自己的面孔和全身时，你可能喜欢某些部位，而不喜欢某些部位。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安。然而，如果你看到自己不喜欢的地方，请你不要逃避，不要自卑，不要否认自己的全部。你需要面对你不喜欢的地方，呵护它，爱护它，慢慢地，你会发现不喜欢的地方会有让你惊喜的改变。如果总用苛求的眼光来看待自己，你就无法自我接受，自我肯定。
在人们心目中，出现在杂志封面上的模特或女演员们形象是完美的，她们容光焕发，气质高贵，拥有令人惊羡的身材。于是许多年轻女孩会以她们为偶像，想着：哦，我想看起来和她一样。但是人们却不知道，实际情况并不是那样的。其实，那些“完美”的女演员们都经过了长时间的妆扮，她们的头发经过专业发型师几个小时的细心打理，她们的形象是她们付出了某种“代价”换来的，比如屏气收腹，使头保持在某个高度和角度上，因为，世界上并没有绝对的完美的人，所谓的完美只是人们的想象。
英国女星、《泰坦尼克号》的女主角凯特·温斯莱特曾经对年轻女孩们提过这样一个忠告：世界上并不存在任何完美的事物。你不应该总是期待着完美，而对自己过于挑剔。对于年轻女性来说，有一点是非常重要的，那便是不管电影和杂志怎样误导你，你都要对自己感到满意。
温斯莱特曾经谈到过这样一件事情：有一次，她正在看一个名为“我想有张明星脸”的电视节目。节目讲述了一个女孩的整容经历，而那个女孩恰好希望自己看上去像温斯莱特。起初，温斯莱特还看得饶有兴趣，但在几分钟之后，她开始哭泣起来。令她震惊和痛心的是，这个女孩竟然切除了自己的一部分胃，仅仅是为了拥有所谓“完美”的身材。
温斯莱特说：“我为她感到痛心，因为她被这些杂志和电影呈现出的我的完美形象深深地误导了。……我没有又翘又浑圆的臀部，我没有既丰满又高耸的胸部，我没有平坦的小腹，相反，我的臀部和大腿上堆积着大团的脂肪，这才是真正的我。真的，我不是那种火辣的美丽女星，我根本就没有那么完美的身材。”
如果说温斯莱特身上有什么完美的地方，那并不在于她的身材或容貌，而在于她成熟平和的心态。她看穿了“完美”的真相，懂得自己不够完美，但她并没有因此而苛责自己，即使她是万众瞩目的明星，她仍坦然地接受了自己不够完美的地方。她让自己向着完美进步，最终成长为一个优秀的电影演员。
所以，不要总是期待着完美而对自己过于挑剔，不必为了减肥而苛待自己，不必为了达到目标而让自己饿得心慌。你就是你，不必去模仿那些虚幻的“完美”；坦然接受不完美的自己，做你自己喜欢的事情，你同样可以很优秀。
许多人不肯接受有缺陷的自我，于是就参照某个“完美”的模子，把自我重新塑造一遍，结果却失去了真正的自我。一个成熟的人，懂得去营造一种内心的平和。他们知道，这个世界不存在完美。
你就是你，不必去羡慕别人的“完美”；坦然接受不完美的自己，做你自己喜欢的事情，你同样可以很优秀。