鼻出血——内因外因需辨明

鼻出血是常见的临床症状之一。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，很敏感且脆弱，容易破裂而致出血。偶尔鼻出血的原因有上火、脾气暴躁、心情焦虑，或鼻子被异物撞击、人为击打鼻子等。鼻出血也可由鼻腔本身疾病引起，也可能是全身性疾病所诱发。鼻出血的患者平常要多食水果、蔬菜类容易消化的食物。

按摩疗法

【迎香穴】

● 取穴 位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

● 按摩 将双手食指放于鼻翼两侧的迎香穴上，按揉5分钟。

【巨髎穴】

● 取穴 位于面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。

● 按摩 将双手食指、中指紧并，放于两侧巨髎穴上，适当用力按揉5分钟。

【上星穴】

● 取穴 位于头部，当前发际正中直上1寸。

● 按摩 将食指、中指紧并，推按上星穴1～3分钟，以局部有酸胀感为宜。

【神庭穴】

● 取穴 位于头部，当前发际正中直上0.5寸。

● 按摩 用食指指腹稍用力推按神庭穴1～3分钟，以局部有酸胀感为宜。

刮痧疗法

【哑门穴】

● 取穴 位于项部，当后发际正中直上0.5寸，第一颈椎下。

● 刮痧 用角刮法刮拭哑门穴30次，以皮肤潮红为度。

【二间穴】

● 取穴 微握拳，位于手食指本节（第二掌指关节）前，桡侧凹陷处。

● 刮痧 用角刮法刮拭二间穴5分钟，力度适中。

【厉兑穴】

● 取穴 位于足第二趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。

● 刮痧 角刮法刮拭厉兑穴30次，力度适中，以出痧为度。

【内庭穴】

● 取穴 位于足背，当第二、第三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

● 刮痧 用角刮法刮拭内庭穴30次，力度适中，以出痧为度。

拔罐疗法

【太阳穴】

● 取穴 位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

● 拔罐 用拔罐器将气罐吸附在太阳穴上，留罐15分钟，以局部皮肤泛红、充血为度。

【天枢穴】

● 取穴 位于腹中部，距脐中2寸。

● 拔罐 用拔罐器将气罐吸附在天枢穴上，留罐15分钟，以局部皮肤泛红、充血为度。

【内庭穴】

● 取穴 位于足背，当第二、第三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

● 拔罐 用拔罐器将气罐吸附在内庭穴上，留罐15分钟，以局部皮肤泛红、充血为度。

【三阴交穴】

● 取穴 位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

● 拔罐 用拔罐器将气罐吸附在三阴交穴上，留罐15分钟，以局部皮肤泛红、充血为度。

艾灸疗法

【上星穴】

● 取穴 位于头部，当前发际正中直上1寸。

● 艾灸 用艾条悬灸上星穴10～15分钟，至感觉局部温热舒适而不灼烫为宜。

【迎香穴】

● 取穴 位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

● 艾灸 用艾条悬灸迎香穴10～15分钟，以施灸部位出现红晕为度。

【合谷穴】

● 取穴 位于手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

● 艾灸 用艾条温和灸合谷穴10～15分钟。

【三阴交穴】

● 取穴 位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

● 艾灸 用艾条温和灸三阴交穴10～15分钟，以达至受灸者能忍受的最大热度为佳。