在行动中，找到演说成功的钥匙
我在演讲中，讲到重要的部分经常会说：“大家可以把这句话记下来。”
这样做有两种好处：第一是帮助听众记忆重点；第二是让听众用行动来参与这场演讲。
很多人问过我关于演讲的问题，而大部分问题背后的根源都是缺乏行动。提高演说能力的方法很多，但如果你不去实践，一切都只是纸上谈兵。我在这本书中也会给大家分享很多实用的经验，但前提是我们一定要去做，只有自己体验过的东西才是真实而有价值的。
比如，我曾经对跟我一同演讲的学员说过这样一句话：“当一个人学会了演讲，就找到了一种通透的感觉。”
这个伙伴当时并没有表示认同，我觉得他还没有正式开始演说，这样的反应很自然。
在我的引导之下，他开始持续不断地免费演说。四年后，在一次不经意的聊天中，他说：“成杰老师，我终于找到了您说的那种通透的感觉，以前你讲这句话，我没感觉。”
我问他：“那你为什么现在会有这种感觉呢？”
他说：“因为我按你的指示，已经做了180多场演讲了。”
一个没有行动的人，和一个有行动、进行过180场演说的人，所体验到的东西完全不同。
我还经常告诉大家，演说能打通“任督二脉”。没有演说过的人，会觉得夸张，但实际上，人生也好，事业也好，生活也好，如果会演说，很多时候，你真的会觉得事情变容易了很多。
演说给一个人带来思考的动力和行动的能量，让你时刻保持思维清醒的状态，在做任何决策时，都更加果断而有魄力。
我跟我的学生们分享过很多关于演说的经验，但总而言之，具备行动力的人，对我讲的内容才能理解得更深。
敢于直面恐惧，才能克服“上台恐惧感”
还有很多人说，一提到演说头就大，根本不敢想自己有天能上台讲话。人们流传着“三怕”：怕高、怕火、怕上台。其实别说是在台上当着上千人进行演说了，很多人在公司开会时，当着十几个人发言都会紧张得四肢发抖。
怕上台是很正常的，我最初对上台也产生过恐惧心理。不过在讲怕上台的经历之前，我先讲讲我自己是怎么克服怕高的！
我有恐高症，我以前只要站到高的地方就会大脑一片空白。我想，为了克服恐高，那我就真的从高处跳下来吧！
我怎么跳？
我去高空跳伞，从4000多米处往下跳，当时产生了一种接近死亡的感觉，但是绝处逢生，我终于克服了自己的恐高！
在这个过程中，我也得到了一条经验，怎么不再让自己怕高？这个问题的答案就在行动中。
怎么行动？
怕什么就去做什么！恐惧什么，就去面对什么！
我在看过一些心理学的书后发现，我当年克服恐惧的方法与很多心理学家的研究不谋而合。
针对恐惧，心理学上有一种非常直接、快速的疗法，叫“暴露疗法”。当来访者对某个情境或者某种事物感到恐惧的时候，心理咨询师一般会引导来访者直接暴露在让他产生恐惧情绪的情境中；或者通过放映一些相应场景的图片、视频，让来访者直面恐惧。
来访者在经历各种紧张不安的情绪后会发现，他们所担忧的结果并没有发生，他们所害怕的事物没有给他们带来威胁。在暴露疗法的作用下，他们能够冲破内心的关卡，焦虑感会随之消退，也能迅速走出恐惧。
有人说：“我怕上台讲话。”那就请你立刻上台讲话，立即去免费演说。
还有人说：“我怕拜访客户。”那就立即去拜访客户，如果你永远怕，就永远没办法突破。见得多了，自然就不怕了。
唯有行动能改变一切
傅奕皓就是个有超级行动力的“90后”。很多人说“90后”家庭条件优越，不能吃苦，但在我眼里并非如此。我认识的很多“90后”，一旦下了决心，在行动上从不瞻前顾后。
最初听我演说的人是傅奕皓的妈妈。当她感受到演说的力量之后，希望能够把这种能量传递给自己最亲爱的人，便鼓励傅奕皓跟随我学习。
起初，傅奕皓的内心是拒绝的。
作为一位名校高才生，他有自己的骄傲，他的理想是毕业后自己创业，干出一番事业，实现自我价值。他对自己足够自信，那么，为什么还要再接受别人的教育呢？
但是妈妈对他说：“只要你参加成杰老师组织的这次学习，未来做什么决定，我都无条件支持！”
怀着敷衍与怀疑的态度去听了不过5分钟的演说，他就改变了原有的态度。
2018年7月12日，傅奕皓放下之前种种计划，全身心投入到了巨海课程的学习中。
8天之后，我第一次招募嫡传弟子。不菲的学费，对许多企业家来说毫无困难，但对于傅奕皓这样的年轻人来说，即便他家境足够富裕，也称得上是一笔巨大的投资。
但是，他妈妈说过“与其将财富给你，不如给你创造财富的能力”，这句话支持着他立即行动。
为了这次学习，他卖掉了心爱的路虎车。
进入学习状态之后，傅奕皓一改之前的随性与偶尔的散漫，每天早上5：30起来看书，每天坚持两小时的阅读，半小时以上的运动。他不玩游戏，不刷无聊的视频，把自己置身于充满动能的学习与生活中。
面对身边亲友的质疑，傅奕皓也始终相信我在演说时说的那句话：“生命的蜕变在于真正的决定。”
他真正决定成为一个有作为的人，就会用他的作为把未来10年的路点亮！
所以，“种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在”。