第二章：养脾胃·调  好习惯打造好脾胃

“脾胃失常，生命失灵”，脾胃的健康影响着身体的其他脏腑，可见脾胃的重要性。对于脾胃的保养，不能一味地依赖药物，更多地要靠日常生活中的好习惯和食物的滋养。不花钱，就轻松拥有好脾胃，让我们一起学习以下的小秘诀吧。