善用肢体语言，让表达更具感染力

俄国著名作家车尔尼雪夫斯基曾说过：“富有表情的眼睛是最美的。”当丰富的内心世界无法用语言彻底表现时，眼神一瞬间就能把说不尽道不完的情感确定无疑地全部传达给别人，这种表达会比语言更有效果，它更能表现我们最真实的情感。

其实不光是眼神，你的表情、身体姿态和手势，甚至你的某些动作细节都会真实地表达你的内心世界。你现在也许都还没有注意到这个问题，你也没有想过运用这些东西来表达我们自己，这是一个很大的失误，你浪费了太多表达自己的机会。

你要知道，很多时候，非语言信息所传达出来的信息会比语言本身更加富有含义，更能让别人注意到你。你的肢体语言，包括你的表情、身体动作所传达出来的信息往往是你个人魅力的最好展示，并可以让你的形象深入人心。这是因为非语言信息往往是我们无意中做出的一些举动，这些举动甚至都没有经过我们的思考而自然而然地表露出来，是我们最真实最直接的反应，它完全地反映了我们当时的状态。语言可以说谎，那些非语言信息却永远都不可能说谎。

我们要学会合理利用这些东西，更好地为我们的语言服务，为我们的观点服务。我们只能是利用，你不可能去逃避或者战胜，如果你想去逃避或者试图战胜它，你最终得到的结果只能是失败。

为了更加完善和丰富我们的肢体语言，我们可以从下面几个方面着手：

1.注意你的仪表和态度

交流本来就是彼此信息互换的过程，你的态度会第一时间传达给对方。要想沟通顺畅，你必须学会尊重对方，首先就要从仪表和态度上尊重别人。

仪表是我们给别人的第一印象，这应当引起我们足够的重视。在平常生活中，我们必须注意自己的仪表。整洁大方的着装，优雅得体的举止，是我们每个人最好的名片。

与人聊天时，你要随时保持微笑并注视着对方，这表明你在仔细倾听。同时，你还要做出适当、合理的回应，点头或者做点手势，以表示你对他的关注。要学会控制自己的情绪，即使你已经占据交流的主动也不要得意忘形。也不可表现得低声下气，这样别人会怀疑你的能力，进而会怀疑你的观点，即便你的观点非常正确，他也不会那么容易就赞同。

千万不要打断别人的话，这是非常不礼貌的行为。

2.注意你的面部表情

面部表情具有极其丰富的含义。我们所有的情绪往往都直接反应在自己的脸上，这些表情会传达我们最真实的情感，表现最真实的自己。不论我们的情绪如何，我们都要通过表情传达我们积极向上的态度，永远不要把自己置于悲观消极的境地，这不利于你自身的发展。

面部表情有很多种，喜怒哀乐，千变万化，但是一般情况下，特别是与人交流时，我们用得最多的表情是微笑。微笑是拉近人与人之间距离最简单最有效的方式，也是我们积极乐观心态的体现。第一章我们已经强调了微笑的重要性，在此就不做过多赘述，唯一需要再次强调的是，我们时刻都不应该忘记微笑的魔力。

与人交流，还应该保持眼神的沟通。作为人体最富有表现力的器官，它往往能够最快速地抓住我们的听众。正视对方的眼睛一方面可以让自己更加自信，另一方面也说明你重视对方。如果你的眼睛一直都躲闪，不愿意或者不敢正视别人，会让别人觉得你是胆小怯懦、精力分散的人，或者是你对这个人根本不感兴趣，希望早点结束你们之间的交流。不管是哪种情况，你都不可能赢得对方的支持。

此外，对于女士们来说，眼神交流更具有特别的意义，正如小仲马说的那样：“女士们常常用眼神来补充她们对一个男子的看法。”

3.注意身体姿势

与人交流时，你必须注意你的身体姿势，不要漫不经心地玩弄衣服或者别的东西，也不要东张西望，像一个四处寻找食物的松鼠，而不是善于倾听的听众，你的这样的举动就好像是在告诉别人我就是对你的聊天不感兴趣。你必须学会控制自己的身体，让自己保持一个相对良好的状态，这样才能让别人觉得你是一个绅士。所有人都愿意和一名绅士而不是和一名莽汉交流。

当你准备说话时，不管你是坐着还是站着，你都要挺起自己的胸膛，让别人看到你的自信。你的每一个动作都要有力度，像是一名身经百战的将军；你的每一个举动都要有生气，让别人看到你的态度。

这些练习，不要等到你面对听众时才想着去做，你可以在平时的生活中就时刻提醒自己。如果你平时不去练习，临时抱佛脚是不会起到太大的作用的。

4.注意运用合理的手势

与人交流时，我们都会自觉不自觉地使用一些手势。有些手势有着良好的效果，而有些却不然，这就要求我们需要去掌握如何正确合理地使用我们的手势。

手是我们身体中最灵活的部分之一，手势让我们的肢体语言有了更加丰富的内涵，让我们的表述有了更加有力的依托。手势是人类在漫长进化过程中首先使用的沟通方式，它是文字产生之前最有用的交流手段，它适用范围很广，不仅能辅助我们的话语，有时候甚至比我们的话语更加有效，所以有人说手势语言是人类的第二语言。

现在，很多人都在追求标准整齐划一的手势动作，其实这些生硬的手势分解动作并不一定会给你带来太大的好处，因为不可能会有一套标准动作是适合所有说话者的。也许唯一对你有用的手势，就是你现在使用的那种，你要做的仅仅是保留那些好的，摒弃那些不好的。

手势不是衣服，手势是从内心表达出来的情感，可以更好地提升你说话的力度，塑造你更加完美的形象。

卡耐基对我们说

如果你想要别人喜欢你，那就要微笑。每一个动作都是为你的观点服务的，适当运用你的肢体语言，让你的魅力融化在你的肢体语言里，从而为你的观点提供强有力的佐证。也许你现在还没学会怎么使用你的肢体语言，那么请从此时此刻就开始运用吧。