第4章 平衡宝宝与工作的天平两端

人生有自己的季节。经过懵懂的少女时代，结婚、生子，一个女人拥有了大地般的宽厚和丰饶，她的人生也真正步入了最忙碌的时节。孩子的到来无疑增添了人生的丰富性和喜悦，但当产假结束，初生的小生命已经学会和这个世界交流，欣喜之余，未来的生活又重新摆在了新妈妈的面前。作为80后新妈妈，你将如何平衡宝宝与工作这个天平的两端呢？

孩子的出生对于众多初为人母的女性白领来说，是一个阶段的结束，也是一个非常的起点。天平的一边是孩子，另一边是工作，她们该如何去掂量和平衡呢？最重要的就是新妈妈重新选择职业时，要明确自己偏重哪一方面，是职业还是家庭，然后再做出决定。为此，在这部分内容里，我们给出了非常明智的对策和具体的方法，让你育儿和工作两不误。

患了“产假后休克”怎么办

“产假后休克”，通常指女性休完产假重返职场时，由于自身因素和工作环境发生变化，短时间内不能适应工作，从而丧失自我价值感的应激状态。导致“产假后休克”的原因主要有三个：

一是社会偏见。社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，对工作不会那么尽责。在一项调查中，有三分之一的母亲说自己休完产假后，不再像以前那样被老板看重了。

二是专业知识更新。休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在休假前。这样，休假的时间越久，与同事之间的差距越大。

三是自我角色转换和家庭因素。虽然已经上班了，但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持，自己又没做好角色转换的准备，就会严重影响工作效率。

一旦出现“产假后休克”，可以采取以下办法尽早“复苏”：

宽容对待岗位变化。妈妈们可以换一种角度来思考问题，比如长时间不工作后，自己原有的工作方式是否需要重新调整？企业是否正在进行新的任务，需要自己逐渐熟悉？放下架子，把自己当作新人，更有利于观察学习、尽快适应新环境。

懂得“求助”。请丈夫或者其他一切可利用的资源帮助自己，比如请小时工或者保姆照料孩子、做家务等等，通过分担角色，减轻自己的压力。

多和同事沟通。沟通一来可帮助自己了解单位变化并且尽早融入工作团体，二来能提供情感支持。所以，留一点空间给自己和朋友，暂时摆脱母亲的角色，重新体会自由的感觉。

孩子工作两不误的双赢之道

对于很多职场女性来说，晋级为“妈妈”既是一件让人兴奋的事情，又带来诸多的忧虑和困惑。刚刚生完孩子的新妈妈怎样寻找工作与孩子之间的平衡？当职场精英还是做称职母亲，新妈妈就像走在跷跷板上，怎样平衡才能两头兼顾？养育好孩子，维持一个幸福的家庭，又要努力干好工作，这大概是产假结束重返职场的新妈妈们都想实现的愿望，慢慢地，我们会发现这很难。但是，做妈妈又做职业女性，这中间一定有条路，使我们都能看到两边的风景。

有些女人既是职场成功人士，又是优秀孩子的母亲，凭着理性和智慧，在工作和孩子中找到了双赢之道。这条双赢之道就是：家庭、工作、孩子一个都不能少！

据心理咨询师介绍，在心理上，新妈妈和小宝宝最初分离确实是很痛苦的。不少新妈妈在产假结束上班一段时间后，都渐渐发现，很多时候并不是孩子离不开妈妈，而是妈妈离不开孩子。孩子是敏感的，他会体会到母亲的焦虑和恋恋不舍。于是妈妈每次上班的时候，孩子会哭得特别厉害，而过后妈妈往家里打电话就会发现，妈妈一走，孩子就没事了，又开心地玩起来了。新妈妈应该做的是尽量缩小而不是放大这种痛苦，需要新妈妈上班时是职员，下班后是妈妈。

对重返职场的妈妈来说，心理上的自我调试很重要，要用理智说服自己。如果根据自己的家庭情况和自身的发展要求必须工作，那么，自己就必须要狠狠心，让自己上班的时候就是一个职员，下班以后就是妈妈。做妈妈是生活中新增加的一个内容，那么，不要靠牺牲别的来给它让出空间，而是应该创造出一个更大的空间给它。

新妈妈们重返职场以后，自己的工作会驶入慢车道。我们必须接受这一现实，也需要给自己重新定位。因为孩子必定占据我们相当的时间和精力，如果我们对自己要求过高，势必会产生很大的焦虑，身体和心理上的压力都会过大，这无论对我们的家庭、我们自己还是我们的工作，都是很不利的。放松一些，对自己好一些，你可能会做得更好。

宽容对待岗位变化是妈妈们重回职场时首先要学会的功课。除了客观因素，社会普遍认为生完小孩的女性大多心思都在孩子身上，一般也不敢委以重任，这当然会让妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，放下架子，把自己当作新人，相信只要是金子总会发光的。这样更有利于学习，尽快适应新环境。

新妈妈不要认为自己年纪大了、脱离社会久了就缺乏竞争力，要重新调理好心态，认识到自己拥有其他年轻女性所不及的优势。

比如对孩子的牵挂、照顾在一定程度上使工作效率提高了，无论工作还是家务，处理起来更加麻利爽快，不知不觉让你变得比别人更加勤快。产后，身体和心理产生的变化提高了自己的敏感度，学会了考虑别人的感受，懂得换位思考，人际关系上升，自信也会随之回来，有了自信就喻示着整个工作过程会进行得很成功，促使自己倍加努力工作。

职场的妈妈要重新把自己当作学习者，学习、工作同时进行，不要把别人的提议看成是对自己的指责。事实上，孩子只要身体好，具备基本的心理素质就可以了。每个人都有自己的生活，不要把希望全部寄托在孩子身上。孩子只是生活的一部分。

学会转换思考角色，不要在上班时将心思放在孩子上，甚至在办公桌上摆满了孩子的照片，让同事觉得你因为家庭而屏蔽了工作状态，从而对你产生不满。新妈妈应该在公司集中精力做好自己的本值工作。下班了，就更不能把工作情绪释放到家里，要做到公私分明。

怎样才能保持快乐的心态

很多妈妈在重返职场后都对孩子怀着强烈的内疚感。一位妈妈说：“刚休完产假上班时我觉得特别对不起自己的孩子，遇到出差或者出去玩的机会，我从来不去。即使有时加班，我也会找各种理由逃避，结果反而把自己搞得特别焦虑和疲惫。”

母亲有全职工作与否，不会影响孩子的身心健康，真正对孩子有影响的是母亲对工作的态度，是积极乐观的，还是很不情愿的，或是充满负罪感的，这些不同的态度会直接影响到孩子的成长。调查得出的结论是：那些乐观的、不为孩子过度担忧的女性，是称职的母亲和员工。

心理学家介绍，很多妈妈对孩子强烈的内疚感，某种程度上源于对自己与孩子亲密关系的担心。其实，只要你在上班之前真心地去爱孩子了，你和孩子之间就有了一个坚实的基础。而且，在重返职场后，你仍旧会关心孩子，养育他长大，你和孩子的关系会一直延续下去，随着时间的推移会更加牢固，增添更多的内容。

新妈妈还要认识到，随着孩子的成长，他会把越来越多的人编进他的人际关系网中，这是一个成长中正常的、必然的过程。如果你与孩子的关系过于紧密，反而会妨碍他的成长。所以，新妈妈需要不断调整自己与孩子之间的关系，无论对孩子还是对你自己，这一点都非常重要。最重要的是，要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。另外，不妨多留些时间给自己，等宝贝睡觉了，舒心地享受一个热水浴，或听听音乐，对心情也会有帮助。

对于新妈妈来说，再长的产假也是短暂的。或许，过度焦虑和惧怕的心态会导致新妈妈的短视行为，在新妈妈面前出现的是一座高山，需要艰难地开辟路径。不过，如果新妈妈能够后退一步，做个深呼吸，也许呈现在你面前的会是一片海洋，那就是用积极的心态去面对工作，面对选择，学会用正面情绪影响孩子，在每时每刻储存自己的内心能量……让工作的热情和母爱的涓涓细流自然而快乐地流淌。

如何解决孩子与工作间的矛盾

一是相信听到的所有事。解决方法是你要相信自己可以做得很好。

在孩子出生的最初几个星期，你恨不能从所有身边的人那里寻找建议，千万不要那样。但是即使你不那样做，身边的人也会想办法用各种方式向你提议。来自不同的人的意见往往有可能是相互矛盾的，比如一个熟人告诉你要和孩子睡在一起，但你最好的朋友却极力反对。你的表姐告诉你，孩子吮吸他的小手指是没有问题的，但儿科医生却告诉你要给他安慰奶嘴。甚至不同的专家给出的育儿建议都不同。你到底该听谁的？

要明白，决定权掌握在你的手里。如果你尊重每个人的意见，并严格执行，那么你就失去了创造生活的乐趣和原则。

朋友和亲属可以给你提供有用的育儿建议，但是记住：你和你丈夫的直觉就是最好的向导，你知道的比你想到的和做到的都多。

二是过高估计你的业余时间。解决方法是更好计划自己的时间。

无论你计划在有了孩子以后在家里呆多长时间，几个星期、几个月或者几年，你都不要觉得你在家里带孩子是在度长假。相反，自从有了孩子，你开始了新的工作，和一个更小的、经常哭闹的老板一起工作，她经常非常苛刻，即使在周末也不给你休息时间。在孩子小睡的时候，想把你们假期里拍的照片放在相册里，或者重新整理一下衣橱，都是不可能。现在的日子可不是你过去的生活加上了一个孩子，是完完全全的新生活。

你想等一切事情做完之后，和老朋友聚一聚，每天晚上可以做晚饭，但这一切都无法和你孩子的作息时间相吻合。最差的时候，可能是你的孩子整天都在不断地哭，最好的时候，是孩子醒了，要你照顾他，哭上半个小时，再要你抱着，睡上45分钟，然后再重复刚才的那个循环，就这样过上一天。

所以建议你每天给自己定一个现实的计划：给朋友打个电话、写三个谢谢你的纸条、整理床铺。一天结束的时候，当你把单子上的每一条计划划掉，你会觉得非常高兴。

三是把孩子当成生活的唯一。你应当适时地给予彼此更多的关注。

喂奶、换尿布、哄孩子睡觉、逗孩子开心，结束了这样一整天的辛苦之后，你可能最想和刚回家的丈夫说，你想一个人彻底地放松。可是他却告诉你，上班一天，回家很累了，刚躺下就呼呼睡去，甚至晚上仍然要你给孩子换尿布。

孩子小的时候，你感觉压力很大或者情绪忧郁，婚姻上出现一些小问题都是正常的。因为从无忧无虑的二人世界到养育孩子的转变过程，其实是对婚姻的最大挑战。但是你还是要把婚姻放在第一位。如果可能的话，雇一个保姆或者小时工，每周让你自己有一次你们两个人的约会日。你们可以谈谈孩子，也可以聊其他的事情。只要互相关注对方，并且成为习惯，就对婚姻很有帮助。

四是把自己放在最后。其实你本来应该给自己一点空间和时间的。

在孩子还是宝宝的时候，就记得每天给自己一点时间，喝一杯咖啡、看一会儿报纸，这半个小时会让你会觉得这一天很特别、感觉很好。

有了孩子以后，给自己一点时间和空间非常必要，当然不是要放任自己。找个时间在电话里和朋友聊个天，或者去上瑜珈课，找回本来的自己，别总觉得你自己是机械的、不快乐的。你越快乐，做父母就做得越好。

五是把丈夫当成育儿局外人。其实二人一个共担此任，共同学习，共同进步。

新爸爸和新妈妈一样，学习育儿都需要一个过程，所以不要把丈夫排除在外。他能找到带孩子的方法，你也许觉得孩子是你自己的事情，从一开始，你给孩子换尿布的速度就很快、给他洗澡时也很有条不紊。你的丈夫也需要找到这些技巧。因为一个人照顾新生儿，工作量实在太大了。

在他帮你的时候，你不要推辞、不要责备和不断地命令。有些妈妈希望丈夫帮助他们，又不愿意完全依靠丈夫。每次都要确定了孩子不会冷、他不会给孩子喂太多，不会在孩子吃过以后和孩子玩得太激烈、不会呕吐，才能真正信任和依靠丈夫。这完全没有必要，丈夫和你一起学习做父母，你会更轻松，你们也能互相学习，掌握更多的技巧。

六是遇到有事就紧张。解决的办法只有一个，这就是请你放轻松。

每个孩子都会遇到一些健康问题，有的可能还比较严重，让初为人母的你非常担心。即使是健康的孩子也会出现一些病症，比如，湿疹、咳嗽、疝气、腹泻等。其实你不用太担心，今天的社会，很多事情都是可以控制的。当你能面对这样的事实，就会觉得好一些，因为事情已经发生，而且不是你能够避免的。

作为新妈妈，你一定会很担心，因为你从来没有面对过这么重的责任，带孩子又需要非常实际的经验。如果你能在孩子还非常小的时候就放松自己，你就不会那么担心将来会发生什么你意想不到的事情。

七是将自己的孩子和别人的比。正确的态度是你应该认识到，每个孩子的发展都是不同的。

你的孩子睡整夜的觉吗？他会笑吗？他能试着坐起来吗？别把注意力都集中在他已经达到什么样的水平上，不要受别的父母这些问话的影响，因为那样你会觉得你的小宝贝总有些地方发展得比别人慢。

孩子的发展都有自己的规律，这时你要用一种平常的心态和放松的心情来对待。一个孩子爬得早并不代表他比别人发展得好，只是更多地说明他想追赶父母的脚步。

八是忙得牺牲了自己的休息。解决方法是尽可能地让自己得到足够的休息。

每个新妈妈都说白天孩子睡觉的时候她也想睡。但是经常有那么多事情要做，家里非常凌乱，要洗盘子，洗杯子，根本无法睡觉，直到自己筋疲力尽。

其实每天白天你都应该尽可能地打个盹，或者至少在周末睡个长觉。没有充足的休息，你很难在那些本应快乐的生命时光里体会快乐。当然，休息的时候你可能要少做很多事情，但是充分的休息比洗盘子、洗杯子更重要。

九是为孩子花太多的钱。事实证明，你应该合理计划适度开支。

所有人都会告诉你，孩子会改变你的生活。但是没有人告诉你，孩子会让你的钱袋日渐萎缩，你恨不能为孩子倾其所有，而且无怨无悔。就像你饿的时候会跑到食品店一样，购物对于新爸爸、新妈妈来讲好像可以不用算计。据估计，孩子第一年的尿布、衣服、食品、学步车等物品会花掉1万5千元左右。所以列一个表格会减少你的超额开支。找有经验的父母和你一起买东西，她也会告诉你什么是真正有用的，你也可以少上当。

别在孩子的衣服上太费心，因为孩子一晃就长大了。玩具也是一样，大多数宝宝更喜欢把同一件东西玩来玩去，甚至一个盒子就够她玩一阵子了。你不如把剩下来的钱用来让她上钢琴课或者上大学。

十是总觉得自己会记得孩子成长的所有过程。我们建议你最好通过日记、留影等保留记忆。

你觉得孩子成长的每一个阶段你都不会忘记。但遗憾的是随着时间的流逝，记忆会渐渐淡去。很快，孩子的童年就会过去，一个18个月大孩子的母亲看到一个新生儿的时候也会说，她已经忘记了她孩子那个时候是什么样子的，因为你关注的是她的现在。

有很多办法可以保留住孩子的成长纪录。记日记、拍照片、拍摄一些孩子每天简单的生活场景。很多年以后，你还可以重新体味今天的生活。

确立正确的家庭早教观念

宝宝在0至6岁这个阶段的发展，是从具体到抽象、从感性到理性的一个过程。在学习认字、数学这些抽象知识之前，宝宝需要有大量的直接经验，当具体的感知丰富到一定程度，宝宝自然而然会对抽象知识发生兴趣。为宝宝提供他真正需要的环境，满足和保护宝宝的好奇心和探索欲望，需要新妈妈首先确立科学的早教观。

那么，到底怎样做才是正确的早期教育呢？

♀第一，要让宝宝对自己的身体感到自信。

对身体自信的前提是，要让感觉器官、大脑和运动系统充分地发展并达到协调。这是宝宝一生之中万事之初的重中之重，是所有其他方面得以发展的前提和保证。

要做到这一点，就要让宝宝充分地去感觉和探索他周围的真实世界，多感受、多探索、多运动、多做游戏，用嘴、用手、用身体的各个部位去体验，多玩、多爬、多跑跳……如果这个阶段宝宝的时间被用于在成人的引导下学习或是坐在屋子里看书、看电视，他将失去这个宝贵的发展机会，那么，今后弥补起来不仅耗费时间精力，也是非常困难的。

思想家、哲学家、教育家鲁道夫·斯坦纳认为，人的感觉里，除了我们都知道的触觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉五种感觉之外，还包括平衡感、生命感、运动感、温暖感、语言感和思想感等等。

这些感觉是相互作用的，只有当各种感觉得到充分的发展，宝宝才能进入到复杂的、更高级的思维水平上，才会逐渐具备思考能力、洞察力、自我意识等这些高层次的能力。

宝宝的发展需要时间，我们必须等待而不是拔苗助长。宝宝的发展，不管是身体上的发育，还是语言、认知、社会行为等方面的发展，都需要时间。比如0至1岁宝宝的身体和大动作的发育，每个月龄都会有不同的发展，尽管每个宝宝不完全一样，但是都会有一个大致的发展时间表，而不像化肥催熟蔬菜一样可以一蹴而就的。

宝宝的其他方面也是一样，再比如认知的发展，宝宝在抽象学习之前，一定要具备大量对真实世界的直接经验，他才能理解并把抽象符号和实际事物联系到一起。否则，宝宝今后的学习就只是填鸭，毫无乐趣可言。

家长能够做的，是为宝宝提供他真正需要的环境。从硬件上说，这个环境应该是尽可能真实美好的，不是被书本、电视和抽象符号充斥的；从软件上说，这个环境应该是安全的、充满爱的、有规则的、尊重的、鼓励的和有帮助的氛围，而不是强迫的、生硬的、威胁的、训斥的甚至打骂的，更不能让宝宝做超越自身发展的事情，即使这件事从表面看来是被我们设计成让宝宝感到快乐的。同时，我们也要尽可能做到保护宝宝在自然发展中表现出的好奇心、探索精神、想象力和求知欲望等等，这里面就涉及经常讨论的“如何给宝宝自由”。

♀第二，要让宝宝具备健全的心理，具备人际交往的自信。

人类是社会性的动物。4岁以后的宝宝，就会发自内心地想和其他小伙伴一起玩。如果宝宝没有建立起正常的心理状态和人际交往的自信，他将在社会交往中不断受挫，这会直接影响宝宝今后的人生状态。现在的社会，非常强调沟通和团队合作，所以，良好的沟通能力、心理素质和人际交往能力，比知识的学习更加重要。

健全心理的基础，是父母与宝宝建立良好的亲子关系，让宝宝充分感觉到爱、安全感、尊重和自由。长期受压抑、紧张或是被冷漠的宝宝，心理会发生扭曲。作为家长，我们需要学习和了解儿童心理的特性，理解宝宝各个时期的行为和表现。

宝宝的人际交往能力，也同样是需要时间去学习和掌握的，这个学习的过程，也要通过属于宝宝自己的游戏和活动来学习，而不是大人灌输给他。此外，在宝宝的学习中，需要向成人模仿，所以，我们对待宝宝的方式，也将是宝宝对待其他人的方式，为人父母的如果希望宝宝人际交往能力强，自己首先需要自我完善和成长。

此外，宝宝的人际交往的自信，还来自宝宝在和别人交流方面的经验，其中语言能力是最核心的。此外，还有交流的技巧、倾听能力、身体语言、情绪的表达等等。父母是宝宝最好的老师，父母平时要多和宝宝进行有效的沟通，这种沟通应该是平等的，而不是命令或是强迫的方式。尽管我们身边的教育环境还非常有待改进，但是毕竟家长的作用还是最主要的。最需要做的是，要让宝宝成为宝宝。

♀第三，不管什么年代，玩沙玩水玩泥巴，永远是宝宝们的最爱。

现在的宝宝，对很多高级昂贵的玩具，只有一分钟的兴趣，可是一见到沙坑和水坑，都会忍不住要跳进去。如果家长不怕孩子弄脏，宝宝能在里面玩很长时间，而且百玩不厌。

其实宝宝玩沙玩水，就是一种发展感官的学习，简单的沙子和水，宝宝们却能有成百上千种玩法，还有什么比这更能发展他们的想象力和创造力的呢？

此外，还要让宝宝多爬多跑多跳多运动，不仅增强体质，更能增加平衡感和运动感，这将有利于宝宝今后高层次的感觉整合。有许多事实证明，运动多的宝宝思维会更活跃。

小宝宝都喜欢画画，让宝宝随意涂鸦，而不是教他学习绘画技巧，虽然宝宝画出来的可能只是一团乱麻，但是，那里有他的内心世界、他的想象。

大一点的宝宝，可以让他们帮助妈妈做家务。比如做饭做菜，从买菜、摘菜、洗菜、切菜到炒熟的过程，如果宝宝能够参与其中，他会明白，一件复杂的事情，需要按照程序和步骤来做，同时，也能明白一顿饭来之不易，会懂得珍惜。

有条件就带宝宝到野外去，让宝宝多亲近自然。观察树叶、捕捉昆虫，这远比书上抽象的内容更容易理解。如果让宝宝自己养个小动物，他就能够理解动物的生活习性和生长规律，这比他从书中或电视里看到的动物知识，要来得深刻得多。

总而言之，要遵循宝宝早期发展的自然规律，容许宝宝按照自己的步伐成长；多让宝宝接近大自然，给他一个真实的而不是书本中的世界。这样，宝宝的心智会更成熟更健康，有利于今后在学龄期开始的知识性学习。

80后新妈妈重返职场十条建议

新妈妈产后重新回到工作岗位，并不是重新开始上下班那么简单，可能会彷徨、失落，甚至害怕，一切都变了样。那么，新妈妈的胜算有多少呢？这里给打算重返职场的80后新妈妈一些建议：

第一条建议：为了保住职位而匆忙重返职场，容易出现心理压力与焦虑，因此新妈妈需要花时间去调适与适应。

第二条建议：离开职场太长时间，往往会造成信息、思维的落伍脱节。建议新妈妈保持与同事的联系，可以多了解新鲜信息。

第三条建议：态度决定工作效率，新妈妈最有可能遇到的尴尬事就是被替换，但只要保持了可以一切重来的心态，也能够无往不胜。

第四条建议：用转行来打开第二个职场之门。俗话说“职场跳高不跳远”，在转行之前，应该要思考新选择的行业，是否合适自己？是否有前途？是否能坚持？否则就会不断陷入找工作的尴尬。

第五条建议：把生活作息调适好后再回到职场。规律的生活有助于调整懒散的身体状态，这是值得新妈妈学习的一种方法，但一定要取得家人的支持与理解，才不会造成一些不必要的矛盾。

第六条建议：赢得老公的支持。这是一种聪明的做法，不仅能让老公体会到育儿的辛苦，还能让夫妻间的感情更稳固。

第七条建议：职场的第二次选择，应该以兴趣为出发点。把兴趣发展成职业，可以让妈妈更应付自如。比如在家开网店，和宝宝相处的时间也更多一些，可谓一举两得。

第八条建议：充充电，再上班。重返职场，迫切要做的是提前了解行业内的新动态，如找同事要一些资料和行业杂志，把自己的疑虑发到论坛上去，等等。有准备的人也会为自己加分不少，更能很快就融入到工作圈中。第九条建议：身材恢复好再上场。减肥的日子是痛苦的，但也是值得的。因为工作付出了这些努力，也让你在未来更珍惜自己这份工作，业绩比生宝宝之前还要好很多。寻找到建立起让自己自信的方法，然后努力去达到，职场启动就变得轻松多了。

第十条建议：休整好职场旧伤以后再出发。把产假当作休整，可以让新妈妈对重返职场抱着积极态度，也会有更多克服难题的勇气。

新妈妈重返职场，总会遇到各种各样的问题，例如原来的职位已经被替代，跟不上职场节奏，家庭和工作之间难以兼顾。这都会让新手妈妈产生烦恼、焦虑的想法，甚至会造成一些妈妈的退缩，干脆在家专职带宝宝。但随着宝宝年纪增大，妈妈再次面临选择，在患得患失之中，极有可能让妈妈与自己的职场生涯一再擦身而过。

其实顺利返回职场并不难，只要保持良好的心态、积极的情绪，在遇到难题时，懂得寻求帮助和解决办法，加上取得家人的支持与理解，新妈妈的职场生涯一定会重新绽放出活力。