一觉醒来，天已大亮。
昨晚睡觉之前打开窗帘，以至于早上差点睁不开眼睛，遮光作用比我想象的还重要。过去没感觉，只是因为每天早起，根本没机会体验。
结束为期半年的住院总医师工作之后，身体明显比以前差了许多。可能是几乎每天都二十四小时呆在医院里，而且时刻准备着进行抢救措施，大脑一直处于紧绷的状态。也有可能更加简单点，只不过是年纪大了……
有好几次，晚上都是看着手机睡过去，这在今年之前是从未发生过的事情。即使熬夜到凌晨三四五点，睡觉也是主动的。又想起曾经看过的那一句话：夕阳里，大树下，坐着坐着就睡着了，仿佛一眨眼就度过了一生。
踩单车上下班，坚持了一段时间，如今顺溜不少，尽管偶尔还是会在出门前犹豫，要不要歇一歇？可摸摸肚子上偷偷出现的腩肉，还是打消了偷懒的念头。
实际上，骑行一小段路程以后，身体进入运动的状态，感觉还是十分惬意的。只是没有开始之前，畏难情绪经常出现，而且有不同的选择，惰性会倾向于更加简便的方式。
希望可以坚持下去，一天，一月，一年，一生。并非固执地选择踩单车，如果情况有需要，随时更换为坐车或者开车都行。只是如果能够成为下意识的选择方案，可以在很大程度上保持每天的运动量，起到一定的锻炼效果，不至于让这副身子垮得太早。
未老先衰，终究不是一件让人喜闻乐见的事情。