第11章 修好这颗心，人生更从容

明代哲学家王阳明说过：“种树者必培其根，种德者必养其心。”“养心”是一个自我身心修炼的过程，通过修炼自己的身心，过滤外界的浮躁喧嚣，过滤心中的烦恼，达到内心的宁静，实现人生的升华。

人生是一...