高血压的概述
由于历史条件限制，古时没有血压计测量血压，而是以辨证的方法，根据患者主诉症状，分析它的原因以定病名。中医学通过大量临床实践，根据临床症状、病程演变，结合辨证论治的经验比较，认为古代文献中记载的“眩晕”、“头痛”、“中风”、“肝风”、“肝阳”、“心悸”、“尿浊”等症状与现代医学的高血压病症相似。
高血压的症状
根据高血压病的临床主要证候、病程的转归及并发症，中医认为高血压病具有“头痛”、“眩晕”、“中风”等症状。而头痛、头胀、心悸、失眠、眩晕、胸痛、颈强、肢麻、舌强、腰痛、半身麻木、口眼喁斜、半身不遂等症状，都是高血压病的表现。
高血压的原因
精神因素
长期精神紧张或恼怒忧思，可使肝气内郁，郁久化火，耗伤肝阴，阴不敛阳，肝阳偏亢，上扰头目。肝肾两脏关系密切，肝火也可灼伤肝肾之阴，形成肝肾阴虚，肝阳偏亢。
饮食失节
过食肥甘厚味，或饮酒过度以致湿浊内生，湿浊久蕴以致化热，热又能灼津成痰，痰浊阻塞脉络，上扰清窍，也能发为高血压病。
内伤虚损
劳伤过度，或年老肾亏者，由于肾阴不足，肝失所养，肝阳偏亢，内风易动。在以上各种因素的综合作用下，使人体阴阳消长失调，特别是肝肾阴阳失调。因为肝肾阴虚，肝阳上亢，形成了下虚上盛的病理现象，故见头痛、头晕、耳鸣、失眠等症。而肾阴亏损，不能滋养于心，心亦受累，故见心悸、健忘、不寐等症。病久不愈，阴损及阳，则往往导致肾阳不足，兼见畏寒、肢冷、阳痿、夜尿增多等阳虚证候；亦可阴损于前，阳亏于后，最后形成了阴阳两虚之证。阳胜又可化风化火，肝风入络则见四肢麻木，甚至口眼歪斜；肝火上冲，可见面红目赤，善怒。风火相煽，灼津成痰，若肝阳暴亢，则阳亢风动，血随气逆，挟痰挟火，横窜经络，扰乱心神，蒙蔽清窍，发生中风昏厥。
中医辨证分型的对症疗法
肝阳上亢
【临床症状】
头痛且胀，头晕目眩，烦躁易怒，夜眠不宁，或兼胁痛，面赤口苦。舌红，苔薄黄，脉弦有力。
【饮食宜忌】
（1）宜食食物
多吃芦笋、芹菜、大白菜、苦瓜、萝卜、菠菜、豆制品等。特别是苦瓜清热泻火，散结通窍，利湿止痛，对于肝阳上亢型耳鸣最为适宜。
（2）忌食食物
少吃辛辣、上火食品，如辣椒、羊肉、牛肉、狗肉、桂圆、红枣等。
【食疗药膳】
（1）鲜芹菜汁
[原料]芹菜250克。
[做法]芹菜用沸水烫2分钟，切碎绞汁，可适当调味。每日2次，每次1小杯。
[功效]平肝降压。
（2）芹菜翠衣炒鳝片
[原料]黄鳝120克，西瓜翠衣150克，芹菜150克，姜、葱、蒜、盐、麻油各少许。
[做法]将黄鳝活剖，去内脏、脊骨及头，用少许盐腌去黏液，并放入开水中汆去血腥，切片；西瓜翠衣切条；芹菜去根叶，切段，均下热水中焯一下捞起备用。炒锅内加麻油，下姜、蒜蓉及葱爆香，放入鳝片稍炒，再入西瓜翠衣、芹菜翻炒至熟，调味勾芡即可。佐餐食用。
[功效]清热平肝，利尿降压。
（3）天麻鸭蛋
[原料]天麻9克，鸭蛋2个。
[做法]将鸭蛋放入盐水中浸7日后，在顶端钻1小孔，倒出适量鸭蛋清，再灌入已研成细末的天麻（若鸭蛋不充盈，可将倒出的鸭蛋清重新装入，至充盈为度）。然后用麦面作饼将鸭蛋上的小孔封闭，随即将鸭蛋完全包裹，放在火炭灰中煨熟。每日早晨空腹时用开水送食鸭蛋2个，可连服5~7日。
[功效]平肝熄风，清热养阴。
【中医治法】
[治法]平肝潜阳。
[常方]天麻钩藤饮加减。
[处方]天麻9克，钩藤15克（后下），石决明30克（先下），黄芩9克，栀子9克，牛膝9克，杜仲9克，桑寄生12克，夜交藤30克，茯神12克，珍珠母30克（先下）。
[方义]本方证以肝肾阴亏，肝阳上亢，兼有肝火为主要病因，病位在肝。方中天麻、钩藤平肝熄风；石决明平肝潜阳；牛膝引血下行，为药引；黄芩、栀子清热泻火；益母草活血利水；杜仲、桑寄生补益肝肾；夜交藤、茯神安神宁心。
[加减]头痛甚剧，胁痛，口苦面赤，便秘及溲赤属肝火偏旺者，加龙胆草6克、夏枯草12克、郁金9克，以清泄肝火。
[用法]水煎，每日1剂，分2次服。
【中药处方】
（1）红龙夏海汤
[主治]清肝，平肝，潜阳，镇痉熄风。
[处方]红牛膝12克，地龙12克，海藻30克（另包水洗），夏枯草30克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
（2）清脑降压汤
[主治]平肝熄风，育阴潜阳。
[处方]珍珠母20克，石决明25克，何首乌50克，白菊花15克，钩藤15克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
（3）钩芩降压汤
[主治]肝阳上扰型高血压病。平肝潜阳。
[处方]钩藤15~30克（后入），黄芩12克，石决明（或珍珠母）30克，怀牛膝15~30克，桑寄生15~30克，菊花15克，夏枯草15~30克，槐米12克。
[用法]水煎服，日1剂。
【穴道治疗】
[取穴]合谷、内关、百会、大椎、足三里、太冲等。
[操作]针灸疗法：点泻合谷（由曲池至合谷穴，循推36次），泻阳利大使；内关穴滋阴，头部推运5~6次。泻百会、大椎穴（循推风府至大椎穴36次，再作背部循压5-6次）。泻中脘，补关元滋阴，助以揉压腹部肌肉，促使胃肠蠕动，并影响腹腔动脉的搏动和缓，进而调整肝、胃功能，使大便畅通。补足三里（由足三里循推至解溪穴81次）。泻太冲（由中封至太冲穴循推36次），平抑肝阳上越之势，使逆气下降。点穴次序由上而下。上部手法轻，下部手法重。
肝肾阴虚
【临床症状】
头部隐痛，目眩耳鸣，五心烦热，腰腿酸软。舌红少苔，脉细或细数。
【饮食宜忌】
（1）宜食食物
肾阴虚者宜服食芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、海马、枸杞子、山药、虾、海参、何首乌、杜仲、冬虫夏草、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
（2）忌食食物
忌食肥甘厚味、辛辣刺激之品。忌过饥过饱。
【食疗药膳】
（1）夏枯草煲猪肉
[原料]夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐等各适量。
[做法]将夏枯草及牡蛎煎汁，猪肉切块，将煎汁与猪肉同入锅中，用文火煲汤，至七成熟时，加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，继续煮至肉烂熟，汁液收浓即成，吃肉及桑椹。
[功效]育阴潜阳、养血益精的效用。对于老年高血压肝肾虚损、眩晕耳鸣者是食疗佳品。
（2）菊花乌龙茶
[原料]杭菊花10克，乌龙茶3克。
[做法]滚水泡茶用。
[功效]平肝疏风散热，生津止渴利尿，可降低血清胆固醇和预防动脉硬化的功能。
（3）黑白木耳饮
[原料]白木耳、黑木耳各10克，冰糖适量。。
[做法]用温水浸软并洗净，放入碗内，加水和冰糖适量，蒸1~2小时，一次或分次服用，每日1剂。或单用黑木耳3~5克，冰糖适量，按上法蒸制，睡前服。
[功效]具有滋养、益胃、活血、润燥。
【中医治法】
[治法]滋养肝肾。
[常方]大补元煎加减。
[处方]熟地12克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，太子参15克，当归9克，杜仲9克，牛膝9克，白蒺藜9克，菊花9克。
[方义]人参大补元气，熟地、当归滋阴补血，人参与熟地相配，即是景岳之两仪膏，善治精气大号之证，枸杞、萸肉补肝肾，杜仲温肾阳，甘草助补益而和诸药。诸药配合，功能大补真元，益气养血，故景岳曾称此方为“救本培元第一要方”。
[加减]烦热盗汗者，加黄柏9克、知母9克，以滋阴泻火。
[用法]水煎，每日1剂，分2次服。
【中药处方】
（1）玄参钩藤汤
[主治]滋阴平肝。
[处方]元参21克，生地15克，白芍12克，麦冬10克，夏枯草15克，钩藤15克，菊花10克，丹参15克，泽泻10克，生山楂10克，木香10克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次，30天为1疗程。
（2）天麻钩藤饮加减
[主治]偏阳亢者。
[处方]天麻、钩藤、茯神、牛膝、杜仲、桑寄生各15克，石决明（先煎）、牡蛎（先煎）、龙骨（先煎）各30克，黄芩、栀子各10克，夜交藤20克。头痛甚剧，眩晕，肋痛，口苦面红，便秘溲赤，苔黄，脉弦数，肝火偏旺者，加龙胆草、丹皮、夏枯草等以增强清肝泻火之力；如大便秘结者，可加用当归芦荟丸以泄肝通腑；如头痛、眩晕急剧，泛泛欲呕，手足麻木，甚则震颤，筋惕肉润，有阳动化风之势者，可加珍珠母镇肝熄风，必要时可加羚羊角以增强清热熄风之力。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
（3）杞菊地黄丸加减
[主治]阴虚偏重者。
[处方]熟地、石决明（先煎）各30克，山药、茯苓、龟板（先煎）、鳖甲（先煎）各20克，枸杞子、泽泻各15克，丹皮、山萸肉、菊花各10克。如肝肾阴虚，症见头痛、眩晕朝轻暮重，或遇劳加重，脉弦细，舌质红等，可加生地、何首乌、女贞子、旱莲草、石斛等滋养肝肾。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
【穴道治疗】
[取穴]腰眼、大椎、三阴交、复溜、肝俞、脾俞、神门、足三里、百会、太冲、风池、合谷。
[操作]针灸疗法：兼阳虚者，加膏肓、中脘、阳陵泉、气海以补气壮阳。
痰湿内阻
【临床症状】
头痛而重，眩晕，胸闷，恶心，食少，多寐。舌苔白腻，脉濡滑。
【饮食宜忌】
宜食食物：宜进食清淡易消化食物。如体肥胖者，要适当控制饮食。
（2）忌食食物
忌食寒凉之物，免伤脾胃。
【食疗药膳】
（1）加味海蜇拌香芹
[原料]海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮3克，半夏6克，盐、糖、麻油、醋各适量。
[做法]将海蜇皮切丝，芹菜洗净，水焯后切丝，陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。将海蜇皮、芹菜放盘中，加入煎汁及麻油、醋、少量盐、糖，拌匀即食。
[功效]健脾疏肝，祛湿化痰。经常食用有利降压。
（2）红萝卜海蜇粥
[原料]红萝卜120克，海蜇皮60克，粳米60克，调味品适量。
[做法]红萝卜削皮切片；海蜇皮漂净，切细条；粳米洗净。三物一起放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，粥成后加调味品调味。作早晚餐或作点心食用。
[功效]化痰消滞，开胃健脾。
（3）天麻橘皮饮
[原料]天麻10克，鲜橘皮20克。
[做法]两药水煎，代茶饮。
[功效]可燥湿化痰，平肝熄风。适宜属痰浊中阻型高血压患者饮用。
【中医治法】
[治法]化痰祛湿。
[常方]半夏白术天麻汤加减。
[处方]天麻9克，白术12克，半夏9克，茯苓12克，陈皮6克，泽泻15克，代赭石30克（先煎），生姜5克。
[方义]法夏燥湿化痰，降逆止呕；天麻平肝熄风；云苓、白术健脾除湿以杜绝生痰之源；橘红理气化痰；生姜、大枣、甘草调和诸药、和中。
[加减]脘门不食者，加白蔻仁3克（后下）、砂仁3克（后下），以芳香健胃理气；耳鸣重听者，加郁金9克、菖蒲9克，以通阳开窍；若伴心烦口苦，渴不欲饮者，加黄连3克、黄芩12克，以清化热痰。
[用法]水煎，每日1剂，分2次服。
【中药处方】
（1）半夏白术天麻汤
[主治]常用于偏胖、血糖偏高、血脂偏高的高血压病人。症见头晕，胸闷，食欲不佳，恶心，困乏。治疗既要平肝健脾，又要化痰去浊。
[处方]半夏10克，橘红10克，天麻10克，白术12克，茯苓12克，甘草3克，钩藤（后下）15克。半夏化痰祛湿，白术健脾祛湿。若胃口很不好，可以加些砂仁、厚朴、炒麦芽、鸡内金；若还夹杂一些热象，可加黄连、瓜蒌、菊花、夏枯草。若症状不是很严重，煮点薏苡仁粥吃，既能降暑，又能祛湿。
[用法]水煎，每日1剂，分2次服。
（2）赭决九味汤
[主治]益气化痰。
[处方]黄芪30克，代赭石30克（先煎），草决明24克，党参15克，茯苓15克，法半夏12克，陈皮6克，白术9克，甘草2克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
（3）龙牡真武汤
[主治]温阳利水，健脾化痰。
[处方]茯苓9克，清半夏9克，白术6克，白芍6克，附片6克，生龙骨12克，生牡蛎12克，生姜4.5克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
【穴道治疗】
[取穴]中脘、丰隆等穴。
[操作]针灸疗法：一指禅推或按揉印堂、太阳、率谷、风池、天柱等穴。摩腹：按揉心俞、肝俞、肾俞、气海、关元等穴。在此基础上再按加用中脘、丰隆等穴。
瘀血内停
【临床症状】
头晕头痛，痛如针刺，或胸闷刺痛；唇舌青紫或舌有瘀点瘀斑，脉细或涩。
【饮食宜忌】
（1）宜食食物
宜吃一些活血类型的食物，如黑大豆、绿豆、猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参、莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜、菠萝、山楂、菱角、刺梨、桃仁、红糖等。
（2）忌食食物
忌食煎炸食品。
【食疗药膳】
（1）桃仁莲藕汤
[原料]桃仁10克，莲藕250克，盐、味精、香油各适量。
[做法]将藕洗净切成小块，与桃仁加清水适量煮汤，调味饮汤食藕。
[功效]活血化瘀，清络通窍。
（2）桃仁牛血汤
[原料]桃仁10克，新鲜牛血200克，食盐少许。
[做法]将新鲜牛血切成块状，与桃仁加清水适量煲汤，食盐少许调味，饮汤食牛血。
[功效]化瘀散结，清络通窍。
（3）枸橘山楂蜜饮
[原料]枸橘、山楂各20克，蜂蜜15克。
[做法]将枸橘、山楂洗净、切片，入锅加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，待药液转温后调入蜂蜜，搅匀即成。上下午分食。
[功效]舒肝解郁，理气活血，气滞血瘀。
【中医治法】
[治法]活血化瘀。
[常方]通窍活血汤加减。
[处方]桃仁9克，红花6克，川芎9克，赤芍15克，葱白5克，生姜5克，麝香0.3克，甘草3克，郁金9克，菖蒲9克，白茫9克，细辛3克。
[方义]本方是活血祛瘀、通关开窍之主剂。因瘀血致病，表现多端，瘀血内留，血行不畅，气机阻滞，百病丛生。方中麝香芳香开窍，窍开则气机畅亦行。用桃仁红花、赤芍、川芎，行血祛瘀，瘀散则血行通畅，血行气亦行。另外，用生姜、大枣调和营卫。老葱、黄酒协同麝香，通阳开窍，温经散寒等等。
[加减]头胀痛，血压甚高者，加大麻9克、钩藤15克、石决明30克（先下）、地鳖虫9克，以平肝通络；合并中风后遗症者，以补阳还五汤（黄芪30克、当归9克、川芎9克、赤芍15克、地龙9克）为主加味，益气活血通络祛风；胸闷刺痛者，加延胡索9克州；川楝子9克，以理气活血止痛。
[用法]水煎，每日1剂，分2次服。
【中药处方】
（1）川芎地龙生地汤
[主治]主要用于高血压合并冠心病或高血压合并心脏病的患者，表现为胸闷胸痛，痛为刺痛、痛处固定，还有心慌、心悸、四肢发麻、口舌青紫，舌质暗或有紫色，脉细涩，或者有早搏。
[处方]川芎10克，地龙10克，生地15克，丹参15克，红花10克，赤芍15克，葛根15克，山楂15克，桃仁10克，牛膝10克，生甘草5克。
[用法]水煎服，每日1剂。
（2）化瘀清散汤
[主治]化瘀清热。
[处方]柴胡10克，葛根15克，丹参15克，杭菊15克，桑枝15克，丹皮12克，赤芍10克，红花12克，地龙12克，薄荷6克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
（3）活血化瘀汤
[主治]方中赤芍、当归、川芎、桃仁、红花、丹参活血化瘀；地龙通络止痛；葛根扩张血管；山楂化瘀散结。
[处方]当归、赤芍各12克，川芎、桃仁、红花、地龙、山楂各10克，葛根、丹参各15克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
【穴道治疗】
[取穴]心俞、肝俞、肾俞、气海、关元等穴。
[操作]摩腹疗法：按揉心俞、肝俞、肾俞、气海、关元等穴。
在此基础上再按加血海、膈俞益气活血。
阴阳两虚
【临床症状】
眩晕，健忘，消瘦，口干，五心烦热，神疲乏力，少气懒言，或夜尿频作，腰腿酸软。舌质淡红，苔薄，脉细无力。
【饮食宜忌】
（1）宜食食物
适于阴虚型的食物：可选用甘凉、甘寒或甘平之品，取其甘酸化阴，寒凉清热之功。如小麦、玉米、山芋、大白菜、大头菜、香椿、胡萝卜、木耳、银耳、山药、土豆、西红柿、猴头菇、芹菜、荠菜、菠菜、金针蘑、茄子、紫菜、海带、鸭肉、鹅肉及蛋、兔肉、鸽肉、鹌鹑肉、猪肉、火腿、燕窝、蟹、海螺、蛤蜊、黑鱼、海蛰、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、龟肉、甲鱼、鳜鱼、鲈鱼、荸荠、甘蔗、香蕉、梨、椰子、百合、西瓜、冬瓜、丝瓜、菱角、青果、莲子、猕猴桃等。还可以配入少量具有滋阴药效，无明显苦味的中药，如沙参、石斛、玉竹、枸杞、五味子、熟地、乌梅等；
适于阳虚型的食物：可选用温热益气助阳之品，取其益气、助阳、散寒、辛甘化阳之功。如新大米、小麦、山药、高粱、豆油、小米、刀豆、扁豆、韭菜、雪里蕻、榨菜、蒜、葱、辣椒、鸡、麻雀、猪肚、动物肝脏、羊肉、狗肉、毛蚶、海参、鲍鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾、橙、柑橘、荔枝、胡桃、山楂、梅子、栗子、桃、南瓜、石榴、胎盘粉、冬虫夏草、蛤蚧粉、肉苁蓉、菟丝子等；
适于阴阳两虚型的食物：可在以上食品中兼而选之，如乳制品、蛋、肉、骨髓，水果可根据口味适当食用。本类型体质忌大热大寒食物。
（2）忌食食物
阴虚忌食食物：胡椒、肉桂；
阴虚忌食或少食食物：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等；
阳虚忌食物：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；
阳虚忌食或少食食物：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
【食疗药膳】
（1）海参淡菜瘦肉汤
[原料]淡菜（又称海红）40克，海参（鲜）100克，瘦猪肉200克，海带（干品）10克，盐适量。
[做法]将淡菜洗净，海参切段，猪肉切小方块，海带泡发洗净切丝备用。将淡菜、猪肉放入锅内，加水，先用武火，沸后改用文火，炖至七成熟时，加海参、海带及盐适量，至全熟止。
[功效]补肾益精、养血润燥、助阳润燥、益肾。
（2）胡桃糯米粥
[原料]胡桃仁30克，糯米100克，糖适量。
[做法]将胡桃仁打碎，糯米洗净。加清水适量煮成稀粥，加少许糖调味即成。每日早晨空腹顿服。
[功效]调补阴阳。
（3）归芪蒸鸡
[原料]炙黄芪100克，当归20克，嫩母鸡1只，葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉各适量。
[做法]将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内汆透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，鸡置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成。佐餐食用，分3次食完。
[功效]温中补气，益血填精。
【中医治法】
[治法]调补阴阳。
[常方]金匮肾气丸加味。
[处方]熟地15克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻12克，茯苓12克，肉桂3克（后下），附片10克，枸杞子12克，杜仲12克，桑寄生12克，金樱子12克。
[方义]本品为温补肾阳的主要成药。方中以桂枝温补肾阳，鼓舞肾气功能，即前人所谓“益火之源，以消阴翳”。由于阴阳互根，相互为用，若单补其阳，易伤其阴，而且肾阳也无所依附，故须配伍地黄、山茱萸、山药以滋补肾阴；长佐以茯苓、泽泻、牡丹皮宣泄肾浊，行水利尿。诸药合用，使阴阳协调，肾气充盛，诸症自愈。
[加减]耳鸣耳聋者，加磁石30克（先下）、五味子6克，以潜降浮阳；有蛋白尿者，加黄芪30克、补骨脂12克、鹿衔草15克，以益气补肾，消蛋白尿。
[用法]水煎，每日1剂，分2次服。
【中药处方】
（1）脾肾双补汤
[主治]平肝滋肾潜阳。
[处方]桑寄生30克，玉米须30克，生龙骨30克（先煎），磁石30克（先煎），首乌24克，川芎9克，淫羊藿9克，杜仲9克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
（2）附子龟板汤
[主治]滋阴潜阳。
[处方]附块6克，龟板9克，女贞子9克，旱莲草9克，何首15克，丹参15克，磁石30克，石决明24克。
[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。
（3）滋阴汤
[主治]滋阴潜阳。
[处方]熟地24克，肉苁蓉18克，桑椹10克，牛膝10克。
[用法]水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。
【穴道治疗】
[取穴]涌泉穴
[操作]按摩疗法：取坐位于床上，用两手拇指指腹自涌泉穴推至足根，出现局部热感后再终止操作，每日1-2次。按摩涌泉穴一是取坐位，将一条腿放在另一条腿上，同侧手托住脚踝，对侧手用小鱼际部在涌泉穴做上下推擦，直到脚心发热为止，再换另一条腿。二是坐床上两脚心相对，用两手拇指指腹自脚跟住前推至涌泉穴，由上而下反复36次，推至脚心发热为止。按摩涌泉穴动作要缓和、连贯，轻重要合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加快按摩速度。在按摩脚心的同时，还要多动动脚趾。
日常保健与预防
饮食保健
建议每日食谱中包括：一袋（250克）牛奶，250克左右主食，适量高蛋白食品（如瘦肉150克，或鸡蛋3枚，或豆腐300克，或鱼虾300克），400克蔬菜，100克以上水果。要粗细搭配，不甜不咸（食盐以每日6克为宜），七八成饱，无论如何早饭不可不吃。推荐饮用红葡萄酒（50~100毫升）和绿茶，食用黄色食品（如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等）。
早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶、果汁等。
应该始终坐着吃饭，并且一定要有20~30分钟躺着或坐着午休。此后，也不要马上投入紧张的活动。
生活保健
凡是血压正常或偏高的人（尤其是夜间睡眠少的人），要在睡眠时把腿部的床稍垫高7~10厘米。这有助于迅速入睡和睡觉香甜。不过，血压低于100/60毫米汞柱的人不要这样做。
遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7~8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。
运动保健
最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的。“三”指每天步行3千米，时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外，还可以根据个人的情况慢跑、打太极拳、骑车、游泳等。有报道说，在运动量相当于步行或慢跑3千米者中，几乎全部粥样硬化斑块消退。
早晨，要逐渐从卧式转到立式。轻松的保健晨操总是有益的，但在起床后，不要马上胡乱地增加身体负担，尤其不要跑步。
心理保健
所有保健措施中，心理平衡最为关健。保持平静的心态和快乐的心境，几乎可以拮抗所有的内外不利因素。
心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15~20分钟。
医疗保健
采用最小的有效剂量以获得可能有的疗效而使不良反应减至最小。为了有效地防止靶器官损害，要求一天24小时内降压稳定，防止从夜间较低血压到清晨血压突然升高而导致猝死、脑卒中和心脏病发作。最好使用一天一次给药而有持续24小时降压作用药物。
联合用药，用低剂量单药治疗疗效不够时可采用两种或两种以上药物联合治疗，使降压效果增大而不增加不良反应。降压药的减药及剂量调整，高血压病人一般是须终身治疗。病人经确诊为高血压后若自行停药，其血压（或迟或早）终将恢复到治疗前水平。但病人的血压若已长期控制，可以试图小心，逐步地减少服药次数或剂量，病人在试行这种“逐步减药”时，应十分仔细地监测血压。
对大多数非重症或急症高血压，要寻找其最小有效剂量而且能耐受的药物，也不宜降压太快。故开始试给小剂量药物，经1个月后，如疗效不够而不良反应少或可耐受，则可增加剂量。如出现不良反应不能耐受，则改用另一类药物。
对重症高血压，须及早控制其血压，可以较早递增剂量和合并用药。对于非重症或急症高血压，经治疗血压长期稳定达一年以上后，可考虑减少剂量，目的为减少药物的可能副作用，但以不影响疗效为前提。