第18章 眼睛的保健

眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切，它是人体精气神的综合反映。因此，眼睛保健既要重视局部，又必须重视整体与局部的关系。

一、运目保健

运目，即指眼珠运转，以锻炼其功能，可采取多种方法进...