第2章 膳食内调——防治妇科病

一、养血活血类食物

胡萝卜

养血美颜的“小人参”

别名 红萝卜、黄萝卜。

性味归经 味甘，性平；归肺、脾、肝经。

建议食用量 每次100～200克。

营养成分 ...