不要分散孩子的注意力

很多孩子无法长久地保持注意力集中的状态，这与孩子身心发展所处的特殊阶段有关系，也与孩子缺乏自控力、注意力容易分散关系密切。在写作业的时候，专心致志的孩子可以进入浑然无我的状态，他们对于外界发生的一切毫不关心，而是沉浸在作业之中，思维快速运转。相反，那些注意力容易分散的孩子则无法做到这一切。他们在写作业的时候，哪怕外界有风吹草动，他们也会马上停止书写和思考，转而关注外界再发生的事情。这样一来，再想进入写作业的状态就需要耗费大量的时间。随后，等到外界再有异常发生，他们又会马上注意力分散，再次关注那些不相干的事情。在整个写作业的过程中，他们一直处于这样的注意力分散—集中—再分散—再集中的循环之中，为此注意力变得很差，而且完成作业的效率和质量都很低。

当孩子长期处于这样的状态，他们注意力集中的时间会越来越短，他们写作业的速度也会越来越慢。为了改善孩子写作业的状态，父母必须从提升孩子的专注力入手，引导孩子学会集中注意力，也能够保持注意力。这样一来，孩子才能专心致志地把作业完成，不但速度快，而且正确率高。

周末，爸爸妈妈都在家休息。到了亲子阅读的时间，爸爸妈妈都捧着一本书津津有味地看着，西西受到爸爸妈妈的影响，也拿出平日里喜欢看的书开始看。午后的阳光静谧而又温暖，一家三口坐在阳台的地垫上，感觉浑身都被太阳晒得暖洋洋的，非常惬意。才看了没多久，西西突然听到楼下传来小孩子说话的声音。她赶紧放下书本，从阳台的窗户向下看，对妈妈说：“妈妈，楼下有个小孩子在玩。”妈妈嗯了一声，继续看书。

西西再次捧起书本，然而，才看了不到一页，爸爸站起身去喝水，西西问：“爸爸，你要去干吗？”爸爸问西西是否要喝水，西西对爸爸说：“我要和你一起去倒水喝。”就这样，西西又放下书本离开了。后来，西西又去了厕所、吃了苹果，还去观察了她种的蘑菇有没有长出来。整整一个下午，妈妈看完了半本书，西西才看了两三页书。妈妈对西西说：“西西，你要专心一些啊。你这样总是三心二意，被其他事情吸引，怎么能读书呢！你在写作业的时候也总是这样，一会儿看看这个，一会儿看看那个，时间都被你浪费了。下次咱们一起阅读的时候，要提前喝水、上厕所，然后就不许随便走动了，好不好？写作业也要限定时间，还要把门窗都关上，省得你总是伸头探脑地浪费时间。”西西当然知道自己的效率很低，被妈妈批评之后，她并没有辩解，而是搞怪地吐了吐舌头。

孩子注意力能否集中，不但关系到学习，还关系到未来的成长和发展。父母切勿觉得孩子注意力不集中是小事情，更不要觉得孩子将来长大了就能集中精神。如果孩子小时候不能养成集中注意力的好习惯，则未来不管做什么事情都会精神涣散、效率低下。

在培养孩子注意力的初期，父母要为孩子营造安静的、没有干扰的环境，但是随着孩子的注意力逐渐形成，父母无须在孩子写作业的时候连大气都不敢出。也许孩子在家里有安静的环境，但是有朝一日孩子走出家门，在学校里、在各种场合中，都不可能保证周围是非常安静的。为此，在孩子写作业的时候，父母除了要避免发出过分嘈杂的声音之外，并没有必要刻意营造绝对安静的环境。只有让孩子学会接受和适应外界的环境，并且能够成功地排除干扰，他们才能在更多有干扰的环境中始终保持注意力集中。

除了要为孩子营造适度安静的环境之外，父母还可以引导孩子制订计划，让孩子明确在特定的时间内要完成哪些任务。如果没有计划，孩子在做很多事情的时候都会如同没头苍蝇一样四处乱撞，反之，在有计划指引的情况下，孩子才能高效率地利用时间，在规定时间内完成计划的任务。此外，对孩子开展注意力训练也是很好的方式。如果父母坚持对孩子进行注意力训练，则孩子的注意力就会不断增强。训练注意力的方式很多，如让孩子在规定时间内完成一定数量的口算题，让孩子集中眼力观察两幅图片的不同。这些训练要根据孩子所处的身心发展阶段和心理特点进行，只有恰到好处才能事半功倍，既不要超前于孩子的发展，也不要滞后于孩子的成长。只有坚持不懈、循序渐进，孩子的注意力才会不断增强，孩子写作业才会更加高效。