第10章 走掉疾病，走出一个好身体

预防疾病

现在的人们对走路存在着矛盾的心理。一方面来说，现在的交通工具很发达，因此人们就会产生懒惰的心理。另一方面，我们生活的节奏已经变快了，每天都会有很多事情要做，走路就变成了一件奢侈的事...