前言

每一个家庭都希望生育一个聪明、健康的孩子，因此，优生优育就成了人类社会进步和发展永恒的主题。《准妈妈的经络养生》一书的作者，既是编写者，又是女人，还是妈妈。在工作中有丰富的临床经验，在诊治疾病的同时，更提倡“治未病”。对女性朋友来讲，孕育一个健康、聪明的小生命是一生中最幸福、最伟大的事，而甜蜜与苦恼交织的十月怀胎之路总会遇到这样那样的问题，该如何面对自己身体的变化，以及孕期遇到的种种不适？本书给出了一些小建议、小方法。这些小建议、小方法大多经过实践，是实际可行的。我们希望这些方法能够帮助准妈妈们，让她们在孕期能够更轻松、更舒适。

本书主要内容包括6个章节。第一章介绍现代医学对女性孕前、妊娠期、产褥期生理特点的认识；第二章介绍中医学对女性胞宫、月经与带下、妊娠、产育生理特点的认识；第三章介绍十四经络、中医经络养生常用的穴位和方法；第四章至第六章分别简要介绍孕前11种常见病、孕期11种常见病、产后10种常见病的临床表现、病因病机、辨证分型、治疗原则，并详细介绍了经络养生的常用穴位和操作方法，针对病症的发病原因提出具有针对性的注意事项、日常饮食、起居和精神调摄等养生方法。

本书由具有深厚中医理论功底和经验丰富的临床医师撰写，旨在普及女性孕前、孕期和产后的养生保健常识，增强广大女性的自我保健意识，提高广大女性养生保健能力，进而促进健康、优生优育。本书具有实用性、针对性和可操作性，适合育龄女性孕前、孕期和产后阅读及参考。

黄琴峰