什么是资源？就是可供人支配的一切有形无形之物。我们的资源包括什么？空气、水、财富、权力、健康、闲暇、家庭、单位……等等。有人会说，我的资源我做主，怎么用是我的自由，不关别人的事。但如果你能从能量的视角来看待和解释这个世界，你将得到完全不同的答案。
是的，所有的资源都是能量的表现形式。对资源的使用，取决于你把控能量的能力。以财富为例：现在很多人都认同这句话“一个人永远挣不到他认知能力以外的钱。”为什么呢？报道显示，很多一夜暴富的人，若干年后不但赔光了之前赚的钱，有的人甚至身败名裂、走上绝路。原因在于财富是一种能量，积累和使用财富就是在控制其为己所用，一旦能力不足，难免能量失控、招灾惹祸。因此，古人说“德不配位，必有灾殃”。再比如闲暇时光，不是谁都有能力用自己的时间做有益于身心发展的事。《菜根谭》中说：“人生太闲，则别念窃生”是说当我们无所事事的时候，内心的杂念便会悄然滋长。其实，所谓的闲暇，是因人而异的。有的人越闲越懒，而有的人越闲越充实。其原因就有能力把握生命的人总能利用空闲时间成长自己，但大多数人总觉得空闲时间很难熬，所以去消遣、去放纵。对于工作也是这样，将工作视为创造价值的人，在忙碌中获得自在和成长。将工作视为负担和压力的人，会不断抱怨忙碌，因此活得很累。……等等。现代社会信息发达，价值观多元化，人心更容易散乱。面对物质和娱乐产品的极大丰富，以及财色名利的竞争，人在欲望更多的同时，却显露出定力的不足。
人的本能是在长期的生存活动中不断趋利避害形成的、写到基因里面的信息，能够让人通过不暇思索的自动化反应来体现，一旦感受到无法实现趋利，大脑就把它解读为痛苦与焦虑。于是，在欲望和定力两个矛盾形成的剧烈斗争中，人们在生理、心理面临巨大挑战的情况下，很多人要么欲壑难填，要么消极逃避，日益呈现出两极化趋势。古语有云：少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。其原因就是年少时懵懂无知，无法善用顺境提供的各种资源，往往为其所累，甚至走上歧途；人到中年阅历丰富、欲求增多，加上生活稳定，一旦不能志存高远，必然在空闲的时候迷失心性、放纵欲望；进入老年以后，气血不足、精力不济，对资源的驾驭能力下降，如果遇到人生坎坷，必然奔波劳苦，难堪重负。
资源是能量，是能量就要流动，就要顺势而为，不能让它淤滞拥堵，以至泛滥成灾。因而就要有所节制、有所控制，不能任其为所欲为。有些人不依天道、违背人伦，不断积累财富、囤积居奇，却不能使物尽其用，成为财富的奴隶，最终招灾惹祸、积多而塌，悔之不已；有些人迷恋权力、索求无度，却只能以权谋私，不能造福大众，结果让自己滥用资源、以身试法，甚至身陷囹圄。而那些从未善用过自己身边资源的人，总是给自己不顺的生活找借口，把自己的平庸归咎于社会资源的不平等。他们需要做的其实是从自身寻找原因，去发掘资源、创造机会，且合理利用它、驾驭它，把它变成对自己最有利的工具。如果总是纠结在诸如家庭出身、身高容貌等不可控的条件上，就永远无法摆脱自卑的桎梏。
资源是有限的，是有其客观的演变规律的。不是所有的欲望都应该被满足，也不是所有满足欲望的过程都是解脱。善用资源既不是单纯的“克制”也不是单纯的“满足”，而是通过转化将涌动的能量进行有序的疏导，在这个过程中促进个体心性的不断提升和社会素质的全面发展。资源无关大小，只要根据自身的能力获取、驾驭与之相匹配的资源，使得物尽其用就能实现成长自己、造福大众。因此，从善待身体、拓展心量、修正习气开始，不负这一场精彩的生命之旅。