仲康，夏朝的第三位帝王。
后羿废掉了太康后，又立仲康为王，立仲康为王的代价是惨重的。夏王朝不但要免除有穷国的赋税，而且每年还要反过来向有穷国提供双倍的赋税。这分明是一项不合理的条约，是藐视和欺辱夏后氏子孙。然而，仲康为了能早日坐上王位，也不管什么王族自尊了，更不在乎是不是丧权辱国，竟毫不犹豫地就答应了。后羿便让出了位置。
仲康当上王后，邀请他的哥哥太康回来，但是呢，一根筋的太康以为这是对他的羞辱，毅然决然的选择不回来，仲康表面上无能为力，实际上开心的不得了呢，太康不回来正好满足了他的心愿。
后羿的入侵给了仲康一个很好的教训，让他意识到想要保住政权，就必须有一只能打的军队。于是，他命令胤侯管理军队，在全国召集青年参军，有计划的训练着。
仲康五年，夏朝国都发生日全食，白日如同黑夜，人们十分恐慌。于是有人上奏仲康，说主管天文的羲氏与主管历法的和氏终日沉湎于酒，玩忽职守，致使酒后误事，废时乱日，使时间造成混乱，给人类社会带来灾难。因此必须依法惩治他们。仲康闻奏十分生气，立刻命令胤侯领兵去逮捕他们，胤侯一向对羲氏与和氏看法很好，认为他们都是对工作尽职尽责的人，怎么会突然糊涂起来犯下如此重罪呢，这其间恐怕是另有隐情，但是天子之命不可违抗，只好率军前往。等见到羲氏与和氏，才知道两人并不曾喝酒误事，他们告诉他日食是一种正常的天象，不是人类所能改变的。胤侯便带他们去见帝仲康，让他们解释清楚，但是愚昧的仲康根本不相信科学，反而认为他们是在狡辩，仍然将他们治了罪。这里便体现了仲康的愚昧。
过了几年的发展，夏王朝的军队逐渐强大起来，仲康有一些飘了，认为现在已经有能力与有穷国相抗衡了，便宣布不再向有穷国纳贡，并且命令有穷国继续向夏王朝交纳税赋。穷国它服吗，它不服啊，于是两方就打了起来。穷军如狼似虎，作战十分骁勇。夏后氏军队根本不堪一击，闻风丧胆，节节败退，有穷军队眼看就打到了夏都。
仲康一看，哎，没打过。就把帝都给了穷国，在夏伯己樊的帮助下，以帝丘为都，开始了偏居一隅的统治。不久后就死了。
他是一个心机的人，却也是一个愚笨的君主。