第3章 大脑奖赏机制：运动是摆脱抑郁的良药

人类不仅会因为运动本身的感受得到奖励，也会从运动的意义中得到奖励。

运动可以重新唤醒奖赏机制的部分功能。如此一来，相比成瘾药物，运动其实更像抗抑郁药物。这也是我能想到与运动对奖赏机制的作用最...