第9章 探索新的自我

运动给我们带来快乐、身份认同感、归属感和希望；运动让我们进入有益自己身心健康的环境，无论是户外的自然环境，还是能挑战自我的环境，抑或是能提供支持的社群；我们能够重新定义自己，重新思考自己的可能性。...