第二章　认清抑郁及其治疗的基本事实

看到“抑郁”这个词，每个人都会想起自己人生中的低潮期。通常让人们情绪低落的都是某些悲剧性的事件，但这与“抑郁症”这一心理疾病无关。在遇到伤心时感到悲哀，是完全正常的，绝非病态。如果把这种正常的情绪低落夸大成一种病态，用过度的自我分析将其归为精神障碍，对自己是有害的。

——曼弗雷德·吕茨

美国心理治疗师史蒂夫·德·沙泽尔曾说:“‘抑郁’虽然是心理医生经常挂在嘴边的词，但没有人完全了解它。”是的，许多精神/心理卫生科医生都有同感，长期与精神分裂症患者打交道，能逐渐理解他们的部分想法；但对抑郁症患者那种发自心底的忧郁和苦闷，却很难感同身受。

难怪英国学者波顿（Robert Burton）曾把抑郁症看成是非常可怕的疾病，他在《抑郁症的解剖学》一书中提出：“如果人间有地狱的话，那么在抑郁症患者的心中就可以找到。”他把“抑郁”和单一的沮丧、郁闷、孤僻、敏感、暴躁等区分开来，认为后面这些情绪人人都有，不能将此作为抑郁症的诊断标准。

下文将对抑郁及其治疗的基本事实进行探讨，旨在帮助读者分辨与抑郁相关的事实与谎言。