无泡椒不成美味 泡椒炒猪肝

烹饪时间 10 min

难易程度 中等

特色

这里的泡椒不同于市面上传统理解的绿色小尖椒,它是川渝地区家家户户必备之物,每家的泡菜坛子里,你都能看见它的身影。它的味道更多侧重于酸,辣倒没有那么重,有了它,炒什么都不在话下,猪肝也不例外。

主料

猪肝400克

辅料

川味泡椒100克

泡姜50克

青椒1个

青蒜苗150克

料酒1/2汤匙

淀粉2茶匙

白胡椒粉1/2茶匙

盐1/2茶匙

油适量

做法

猪肝仔细洗净,切大小适中的薄片待用。

切好的猪肝片加入料酒、淀粉、白胡椒粉,抓匀腌制待用。

泡椒、泡姜切细丝待用;青蒜苗洗净,切3厘米左右长的段。

青椒去蒂、去子,洗净,切细丝待用。

炒锅内倒入适量油,烧至七成热,放入泡椒丝、泡姜丝炒香。

接着放入腌制后的猪肝片,大火快炒至猪肝变色后盛出待用。

利用炒猪肝的余油,放入青椒丝、青蒜苗,快速炒至断生。

最后再次倒入炒好的猪肝片,并加盐,大火翻炒均匀即可。

烹饪秘笈

清洗猪肝时一定要在流水下反复多次冲洗,必要时可加适量小苏打入清水中加以清洗,然后用清水冲洗干净即可。

营养贴士

肝脏含有丰富的营养物质,特别是富含铁元素,是防治贫血的极佳补品。泡椒含有丰富的胡萝卜素,可以缓解整晚对着电脑所带来的视疲劳。