- 萨巴厨房·像营养师一样吃晚餐
- 萨巴蒂娜主编
- 453字
- 2021-10-20 10:23:31
吃到渣都不剩 杭椒肉末炒鸡蛋
烹饪时间 10 min
难易程度 简单
特色
关于鸡蛋是荤是素,到现在也没弄明白,甭管它是荤是素,好吃就是王道。更何况鸡蛋的营养其实比海参鲍鱼都高呢。来碗米饭,将这肉末鸡蛋一股脑放入拌匀,大口开吃,想想都觉着是神仙般的享受。
主料
猪肉末200克
鸡蛋4个
辅料
杭椒2个
老抽2茶匙
姜3克
鸡精1/2茶匙
蒜1瓣
盐1茶匙
料酒2茶匙
油适量
淀粉少许
烹饪秘笈
炒制肉末时,会出少许水分,所以在将肉末盛出时,那些水要倒去不要,这样这道菜的口感会更加清爽。
做法
❶ 猪肉末内调入料酒、老抽、盐、鸡精,搅拌均匀后腌制待用。
❷ 鸡蛋打入碗中,调入少许盐和淀粉,反复搅打成均匀的蛋液待用。
❸ 杭椒去蒂洗净,切长约1厘米的小段;姜、蒜去皮洗净,切姜末、蒜末。
❹ 炒锅内倒入适量油,烧至七成热,爆香姜末、蒜末。
❺ 然后放入腌制后的猪肉末,大火快速翻炒至肉末变色后盛出待用。
❻ 炒锅内再倒入适量油,烧至七成热,倒入蛋液,待蛋液全部凝固后滑散,盛出待用。
❼ 炒锅内再倒入少许油烧热,放入杭椒段,快炒至出香味。
❽ 再将炒好的肉末和鸡蛋倒回锅内,大火快速翻炒均匀即可。