幸福的活法

在我们追求幸福的路上，大部分人都是迷茫的，不知道是什么阻碍了幸福的到来。所以，不幸福有三大原因，即无明、无爱、无力。

无明。其一不知道自己要什么，比如经常说的口头禅就是：随便，怎样都行，你们说了算，无所谓。表面上看着很和平、很佛系，实际上是不重视自己的感觉，自我存在感很弱。一个人如果自我存在感很弱，别人就会很容易忽略你。

其二不知道该怎么活，每天都是被动地应对生活中发生的事情，天天都很忙，回头一看结果不是自己想要的。

其三遇见问题不知道怎么解决，挂在嘴边的就是“这可怎么办？”不会解决问题的人生，就是最被动的人生。

其四总希望别人为自己做主，为自己负责。把别人当成自己的救命稻草，在这个世界上任何人也无法代替你，因为你的生活是需要你自己去过。

我在“创造幸福家园”的课程里告诉过大家，每个人都存在“有限的自己”和“无限的自己”。一个人活在“有限的自己”里面，注定会被自己过去的经历、别人的评判、当下的结果所限制。活得越来越没有感觉，自然也就不愿意让自己清醒觉知地去活。

无力。首先，表现在事业、财富能力差。如果一个人力量不足，就不可能绽放出能量。就如同一朵花，如果能量不足，花就会自动放弃已经孕育好的花苞，花骨朵就会掉下来，而无法绽放。

其次，做事无力，不持续。懂得道理很多，但就是做不到。做任何事情都会断断续续、走走停停。其原因并不是因为懒，而是他自己本人也很痛苦，但无力改变。

最后，辛苦费力地证明自己。表面上看非常有力量，甚至看起来有些强势，但其实是咬牙证明自己，用透支的方式强迫自己做事。这样对自己的身体和情绪有极大的伤害，活得非常辛苦，并且后劲不足。

无爱，最直接的表现就是不接纳自己，也不接纳别人。

首先，健康和情感很容易出现问题。在情感关系中不会爱，也感受不到爱。这会让关系中的另一方感到委屈和失望。

其次，不接纳自己，挑剔、评判自己。对自己苛刻，即使别人都说很好了，自己仍然不满意。

最后，不接纳别人，评判别人，总试图控制改变别人，把控制当成爱。

所以，当我们明白了不幸福的核心原因，那么如何去活得幸福呢？下面我要讲述的就是幸福人生创造法则。

首先，世界是一个巨大的投影，投影源就是自己的信念。信念是什么，就会在外在世界看到相关的镜像，看到的又会加强信念，而被强化的信念会创造更多的外在事实。例如，你如果相信挣钱难，你看到的都是挣钱很艰难的例子，你也就创造出自己挣钱特别艰难的生活现状，体验到的就是钱真的很难挣。

其次，用相信法则创造幸福人生。你想要怎样的生活？你想要怎样的生活你就坚定地相信什么！

再次，在思想语言和行动中积极践行。“我”是自己世界的创造者，“我”有正向的思想、踏实的行动，“我”创造了自己的世界。

认同了幸福生活的创造法则我们就能聚焦能量。这个能量能让每个人放下过去的伤痛，放下过去的美好，只以感恩的心祝福过去。同时，释放对未来的恐惧和担忧。未来有无数可能性，不要用一种假设来框定未来。我们能处理和面对当下的所有状况，但却无法进入未来去处理任何事情。所以，不要让自己在不可能做的事情上消耗自己的精力。相信所有发生的都是你能面对的，能很好处理的。

最后，接纳当下的一切，去体验当下发生的每件事情带来的好的感受，以及不好的感受。幸福人生就是活在美好的当下，不管事物有多么渺小，都全然去体验；在有挑战、有困难时不阻挡、不抗拒，把当下的挑战看作生命的垫脚石。

幸福的一生，就是感恩过去、祝福未来，带着全然的爱拥抱当下所有的体验！