第三章
产后8周调养指导

坐月子时间越长，对新妈妈的身体恢复越好吗？

产后坐月子，究竟多久才合适呢？

坐月子应该怎么吃呢？

……

这些问题都困扰着新妈妈，本章以时间轴为主线，讲述了产前3天到产后8周，从生活到饮食的细节要点，帮助新妈妈安心度过月子期。