击穿迷茫，找到原始根源

1．没有职业规划，人生走起来就像拼图

有一名来做生涯咨询的学员，刚开始在某个岗位上做得也还不错，但是过了七八年之后，遇到瓶颈，她才发现自己已经很厌倦这份工作了，不知道未来的路怎么走。她好奇地问我，好的职业规划究竟是怎样的，为什么刚开始觉得还很喜欢的工作，到后面就疲乏无力，甚至有点儿怀疑当初选择的职业方向呢？

人的喜好和职业价值观是会发生变化的。在给她做咨询的过程中，我发现了一个问题：她以前觉得收入很重要，因此选了一份收入更高的工作，过程中自然可能会忽略其他重要因素。但是随着时间的流逝，她可能希望工作更自由一些，希望自己达到事业和家庭的平衡，那这个时候要考虑的事情可能不单单是一个事业方向的问题，而是一个新的转型，可能是自由职业或者创业，等等。

我回望自己大学毕业后一路的经历，虽然按照内心去做了很多选择，但是中间也有很多迷茫的时刻，虽然最后找到了热爱的事业，但中间未免太过波折，浪费了很多时间和精力去尝试，走了各种弯路。

在接触到生涯规划后，我才发现原来自己热爱的是教育，在过往人生经历中，最使我有成就感和满足感的是站在讲台上给别人分享经验，给身边人解答疑惑，以及与其聊天的过程。于是我就这样走上了生涯咨询和培训的道路，做了自己热爱和擅长的事情，道路好像突然变得更顺畅了，再也没有以前胡乱碰撞找不到北的感觉了。

2．原生家庭打压式的教育，自己没有做决定的权利和勇气

在做生涯咨询案例过程中，出现了个别现象：学员以为自己的问题是一个职业规划的问题，以为所有迷茫都是因为事业方向错了，但实际上，他们在找到合适的方向之后，依然无力，没有动力去往前走一步，他们也许在此之前做了一个又一个专业咨询，却依然没有办法活出自己想要的人生。因为这迷茫背后有更加深层次的原因。

深入聊过之后，我发现在他们小的时候，父母不鼓励他们发展兴趣，一旦发现他们出现了读书以外的兴趣，就会打压，觉得他们不好好读书，总是干些非正道的事情。长期处在这种教育理念之下，他们慢慢就不太敢去追求自己想要的生活，没有勇气去做自己喜欢的事情，以至于成年以后的学业生活工作，甚至在选择爱人这方面都遵循着父母和外界给的建议。

如果他们没有意识到令自己迷茫的根源，就会重复陷入迷茫，在每一次想要投入自己想做的事情时都会停住脚步，因为父母从没给过他们这样的勇气去做一些人生的重大决定。他们一旦想要偏离原来的舒适区，就会本能地受到心理束缚，从而没有勇气去面对选择所带来的不确定性。

还有一种情况，那就是当他们开始做的时候，父母却跳出来阻止，这会加大他们行动的难度。很多人因长期处于这样的情绪对抗中而不能自拔。一面是自己深爱的父母，一面是内心真正想要做的事情，感觉偏向哪一方都不行。

只有真正接纳了才会发生改变，我们想要发生改变，就要先接纳当下的状况，当你内心真正看到的时候，其实纠结和迷茫就已经释然一大半了。

如果没有去追根溯源，即使暂时解决了某个迷茫的问题，在下一个阶段又会出现新的迷茫。它们只不过是换了件“外衣”出现在你面前罢了，背后都源于你自己缺乏内在的力量去支持你做决定。

3．总根据外界环境做决定，外界与内心产生了冲突

很多人一开始就没有按照自己的内心去选择学校、工作以及结婚对象等。凡是没有按照自己真实内心去过生活的，都有自我牺牲这个成分在里面，后面都会慢慢陷入迷茫和瓶颈。因为随着物质条件越来越丰富，以及对自己和外界的认知的不断提升，每个人都想寻求自我价值的实现。正如马斯洛需求层次理论所指出的：从最低层次的生理需求开始，越往上走离自我价值实现的需求越近。

在过去的教育环境里，大多数人为了满足生存需求被迫选择一个专业，然后顺势找到一个工作，喜欢的事情是要等到实现财富自由之后才能做的，在生存阶段谈论喜欢的事情貌似变成了一种奢望。

从职业规划的角度看，如果我们能尽早发现自己的兴趣和天赋，那么完全可以在刚开始的生存阶段就选择自己喜欢的工作，刚开始可能只是喝粥，但慢慢地就会吃上丰盛的饭菜。

但是在过去被物质条件深深束缚的时代，很多人的兴趣和天赋受到了压制，他们做什么样的决定都会依赖别人的一些看法，非常担心自己做的决定会有很多人持反对意见，唯独忽略了自己内心的真实需求。

当慢慢地发现自己内心真正想要的生活跟目前所处的环境有冲突的时候，他们就会陷入迷茫。这其实是刚开始就没有去遵从内心的选择带来的后果，只不过它可能会阶段性地出现在你的人生当中——当你一开始对内心需求妥协的时候，会给自己这样的安慰：我现在这样也挺好的。其实这个时候这个真实意愿并没有消失，而是被你隐藏起来了。所以在未来的某个阶段，它又会重新冒出来，跟你的现实生活形成强烈的对比。

当我们发现这个原因时，解决方案就自动出来了——既然现在的结果是由过去不遵循内心造成的，那么从现在开始，我们可以选择种下未来能够活出自我的种子，让未来不再出现这样的遗憾。最好的方式无疑是从此刻就开始按照自己的内心真实意愿去活。

4．不可忽视的周边因素，不一定是方向出了问题

有名学员来做咨询时非常迷茫，她想知道自己到底适合做什么工作，目前的工作令她疲惫和厌倦。但在和她聊天的过程中我深挖其原因，发现她和上司的关系很不好，因为她不喜欢上司的管理风格，所以在工作中处处不顺。我问她：如果换一个合适的上司，你会想要离开目前的工作吗？她坚定地说不会，单就这个职业来说她是很喜欢的，只是这段时间分不清是什么原因，导致工作遇到瓶颈。

有的时候，迷茫的根源不一定是方向本身出了问题，而是周边因素的影响，但所有因素混在一起，你理不清哪个因素在起作用，也许这个关键要素解决以后，你眼前的迷茫就不存在了。答案在迷雾被拨开之后会自己跑出来。

所以，下次当自己感觉迷茫时，不妨把目前的情况梳理一遍，把那些让自己痛苦和不愉快的因素一个个写下来，和自己对话，用排除法找到最根本的原因。如果这步对你很难，可以及时找职业生涯规划师帮你梳理。不要让自己一直陷入情绪内耗中，因为一晃几年就会过去，而时间才是你最宝贵的东西；省下的时间多一点儿，就可以多做一些自己喜欢的事。

所以，你看见了迷茫根源之后，就愉悦地接纳它，当你做到自我接纳后，你的人生才会真正产生变化，如果没有办法接纳或者根本就不知道原因在哪里，迷茫就会在你人生的各个阶段不时出现，形成恶性循环。

你现在的不如意都是过去的选择不当造成的，从现在开始，你可以选择活出自己的一个新版本了。