- 孙德仁小儿推拿:让孩子吃饭香、长得高、少生病
- 孙德仁 王建红主编
- 1409字
- 2021-12-24 14:35:12
七种单式手法,轻巧有效、孩子不抗拒
运法 来回转圈圈
[操作]用拇指或食指、中指的指端按在穴位上,由此往彼做弧形或环形推动。
[应用]常用于孩子身体弧形和圆形部位的操作,如运手掌的内八卦、运内劳宫等。
[要领]用指腹在体表穴位上做旋转摩擦移动,带动皮下组织,皮动肉也动。指腹一定要贴紧施术部位,宜轻不宜重,宜缓不宜急。
摩法 轻轻地环形运动
[操作]用手掌掌面或食、中、无名指三指指腹附着于孩子身体的穴位或部位上,做环形的、有节律的摩旋。
[应用]指摩法常用于点状穴位,如摩百会、摩中脘;掌摩法多用于腹部。指摩法宜稍轻快 ,掌摩法宜稍重缓。
[要领]紧贴皮肤,力度较轻,速度均匀,皮动肉不动; 食、中、无名指三指摩时,手指应并拢。
擦法 直线往返,温暖肌肤
[操作]用指、掌或鱼际紧贴皮肤,稍用力下压并做上下或左右直线往返摩擦,使之产生一定的热量。擦法分为指擦法、掌擦法、大鱼际擦法、小鱼际擦法 4 种。
[应用]擦法属于温热刺激,能温经通络,温经散寒。如小鱼际横擦风池、风府可祛风解表散寒;擦命门可温补肾阳止遗;全掌擦关元可温阳止泻。
[要领]直线往返,不可歪斜; 着力部位紧贴皮肤,力度适中,不可擦破皮肤。
拿法 轻轻一捏,慢慢提起
[操作]用拇指与食指、中指二指相对捏住某一部位或穴位,逐渐用力内收,并做持续的拿捏动作。
[应用]放松及消除疲劳的手法。具有疏通经络、活血化瘀的功效,用于肢体疼痛、强直,肩背酸楚等,如拿四肢、拿肩井。
[要领]捏而提起谓之拿,操作时,肩臂要放松,腕掌要自然蓄力,用拇指指腹着力。
推法 来回推动
在小儿推拿中,根据操作路径的不同,将推法分为四大类:直推法、分推法、合推法、旋推法。
直推法
[操作]以拇指桡侧或指腹,或食、中二指指腹在穴位上做直线推动。
[应用]主要用于线性穴位。如用于头面部的开天门、推坎宫;用于上肢部的推三关、清天河水、退六腑;用于手指部的清补脾经;用于下肢的推箕门。
[要领]直推和分推时必须要始终如一,呈直线单行方向。
分推法
[操作]用两手拇指指腹或桡侧,或食、中二指指腹,自穴位向两旁做分向推动,或做“八”字形推动。
[应用]分推法多用于起式,能分别阴阳,分理气血,激活经络与穴位。如分推手阴阳。
[要领]推动穴位时,动作需有节律性,用力均匀柔和。
合推法
[操作]用两手拇指指腹自穴位两旁向穴中推动合拢,此法动作方向与分推法相反。
[应用]合推法多用于收功,如合推手阴阳。
[要领]推动穴位时,两拇指用力要轻柔均匀,推动速度可由慢及快。
旋推法
[操作]以拇指指腹在穴位上做顺时针方向回旋推动。
[应用]该法多用于五指指腹螺纹面,作用于五经穴,如旋推脾经、肺经、肾经。
[要领]该法与指摩法相似,但指摩法力度轻,不带动皮下组织,即“皮动肉不动”,而旋推力度重,“皮动肉也动”。
揉法 幅度由小到大,力量由轻渐重
[操作]用拇指两手指端或大鱼际或掌根,在某个部位或者穴位上沿顺时针或者逆时针方向做回旋揉动。
[应用]拇指或中指揉太阳穴,能镇静安神;掌揉法多用于腹部,是调理小儿腹痛、腹胀、食积、便秘等的重要方法;鱼际揉在面部运用较多。
[要领]操作时,压力要均匀着实,动作宜轻柔而有节律性。
捏法 常用于捏脊
[操作]用两手拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中二指前按,与拇指相对用力同时提拿皮肤,双手交替捻动向前。
[应用]本法长于化积、化痰、行水,尤长于治疗疳积,临床又有“捏积”之称。
[要领]操作时两手交替进行,不可间断,不要带有拧转,捻动须直线进行,不可歪斜。