第57章 《肠道排毒最容易犯的28个错误》：经常排便不畅，已成习惯何必烦恼

体内毒素的积存是人体患病的一个重要原因，而顺畅的排便正是解决这个问题的有效方法。但如今，现代人由于生活节奏快，特别是那些因为工作关系经常需要出入宴会酒席或是不爱运动的人，往往容易排便不畅，畅便几乎...