第82章 缺乏必要运动，清洁肠道依靠饮食

清洁肠道最有效的方法无益于饮食排毒，不过这并不是唯一的方法，而且仅靠饮食也不能达到完全清洁肠道的作用。如果缺乏运动，肠道也同样难以彻底清洁。

身为文秘的小欣一天至少有7个小时是坐在椅子上的。...