中年危机，是个沉重的话题。无论你想不想说，它都在那儿。
工作上拼的一身病，头一天晚上的泪还没擦干，第二天还要把自己最灿烂的一面，在别人面前展现。累又不敢停下。身边的中年人，每位都不容易！关键是拼了全力也不见得有个好结果。看了太多太多中年人的崩溃，一声声叹息！
如何度过中年危机？
中年人的焦虑，迷惘，我感同身受！大家都过的不好，那是社会问题。大家过的都很好，就你不好，那肯定是自身问题。这是一个好时代，在奋斗的路上，哪有那么多容易？我们的祖国不欠你什么，社会不欠你什么，别人也不欠你什么。
最近对“人无远虑，必有近忧”这句话，感受很深。要做到“远虑”，首先要自律，要时刻有危机感！不能工作十年八年，自己熟悉了工作流程，就感觉舒适了。人一旦感觉舒适，就危险。最近流行一句话：要走出你的舒适区。马云、俞敏洪、张勇都早已成名，他们仍然自律，这个自律肯定让人不舒适。这个自律让他们越来越优秀，即使经济大环境不好，他们也很难被淘汰！每一天每一次的自律，都是在给未来加分。他们都是有远虑的人。他们终究会成功。普通的我们更要学会自律，每天计划好的事，绝不能拖到明天，不要给自己找借口。“工作累了，明天再做吧！”这样的话我是深受其害。要不断告诉自己，越自律，越自由。
除了自律，还要有随时清零的心理，不能总感觉老子天下第一，学习力是一种重要的能力，要乐于接触新事物，接触自己不熟悉的东西，躺在过去的功劳本上，不利于进步。要踏踏实实的做事，同时要关注这一行业最新的进展，要抬头看天，不能囿于自己的小天地。
最后面对批评，要坦然接受，不能火冒三丈，老虎的屁股摸不得。现代人都很忙，别人没工夫批评你，你的上司批评你，可能是觉得你还有潜力，还值得批评。你的同事批评你，可能自己做的确实不够好。有则改之无则加勉！有个诤友是福气。一朝一代没有几个谏臣，这个朝代会灭亡。
中年危机，一定要常想“人无远虑，必有近忧”这句话。也要常常想想，大家都是一年365天，为什么干同一个职业，别人已经高了你不止一个档次，而你可能只是一个熟练工。一旦裁员可能下一个真的就是你自己。
做好了以上三点，一旦被下岗，此时我们已经有被下岗的心理，已经具备说走就走的能力，也不会毫无准备！一切不过从头再来！
我们应该不念过往，不畏将来，活在当下。要把命运掌握在自己手里。这个世界没有救世主，自己才是自己的救世主，我命由己不由天。
相反怨天尤人，整天无休无止的抱怨，只能让别人对你避而远之，同时对你自己的发展，于事无补。
生活从来不相信眼泪，不要人到中年，只剩下，一声叹息。