《陪你一起登秦岭》内容介绍
我是一个普通的旅者，也是一个秦岭登山爱好者，在圈内算得上半个驴友，背着旅行包，拿着登山杖，挎着相机，携带手提电脑，漂泊天涯，到草原上走走停停，在山上攀攀爬爬，上上下下，顺着长江黄河流动，转山看水拜寺庙，探索地理和人文，研究风俗和习惯，凭吊历史，品尝美食……拍拍照照，写写画画，10多年了，写了好几百篇游记，照了上万张照片，整理一下，分类成册，有《陪你一起看大海》、《陪你一起房车行》、《陪你一起登秦岭》、《陪你一起瞧日本》、《陪你一起走草原》共5本书。
游记是对旅行爱好者的一种宣传和共勉。写游记能提升旅行的深度，加强记忆，摄影是图片和影像的记忆，文字是思想和内容的记忆，两者加起来有永不磨灭的效果。
每一次出行，每个人都有不同的感悟和收获，每一次游记都想写的更宽广一些，可是到最后都写成了自己的内心独白，一个人的拙见总觉得过于狭隘和短浅，所以大家一起来讨论吧，我想向读者介绍《陪你一起登秦岭》这本书的写作背景和中心思想。
老电影《肖申克的救赎》里面有个词让许多人印象深刻，而且越来越感受颇深。就是制度化对人们的约束，人类社会的文明发展是伴随着制度化标准化，构成制度和标准的东西很多，道德、法律、思想、环境等等。制度把人们被束缚在一个组织或岗位上，标准把人包围得像个蚕蛹，市束缚和压抑的久了，人们总想破茧而出，走出这个小圈子，到外面寻找新的环境，这就是旅游、探险、刺激的动机。除此之外，城里的红尘喧嚣，花花世界充斥的声光色香味，红黄蓝白黑赤裸裸的诱惑无处不在，仕途、职称、评比引发着灵魂的宣泄和浮躁，扭曲着心灵的焦虑与不平，难得有纯心面对平凡的生活。
长期的束缚使人压抑，一成不变的工作使人疲惫，应接不暇的无效人际关系让人厌恶，时间长了会让人精神感到抑郁，身体处于亚健康状态，这种问题源于大脑不断处于活跃状态，并不仅仅只靠睡眠或休息就能缓解，所以我们通常会通过跑步或者是爬山来达到刺激身体和大脑的效果。
人类对自由的寻求与渴望与生俱来，骨子里，每个细胞里有着自由的因子，心里有着开放、游荡、飞翔的梦。总在向往一种身在异乡的漂泊，心在高空的飞翔，坐在奔驰的列车上，乘机滑过祥云，心情如初恋般悸动，心灵似山雀般跳跃，歌声似百灵鸟婉转，眼光似闪电般犀利。要离开束缚自己的单位、环境、岗位，给自己松松绑、散散心。身心冲破束缚，晨光刺破黑暗，阳光覆盖迷雾，纵情山水，迎着朝霞，归在晚霞，流水潺潺，溪水叮咚，自然舒缓、流浪、放逐，确实能一度春风，沐浴风光，洗去铅华，抖落尘埃，放下行囊，目光流连，光景灿烂，无限憧憬，放飞心情。异乡的风格，民族的风情，特异的风俗，建筑的风格，像一阵风吹得你荡漾、温暖、幸福、快乐。
“莫谓云林是化城，相逢几个世缘轻。青山不解随人老，白发偏知逐岁生。万境本空心作障，一真无待道方成。长安若问开先胜，饭罢闲听瀑布声。”这是著名隐士“紫柏尊者”写的《山居》一诗，其实一代大隐所写的山居，就在我所居住的城市西安的南山中。
秦岭北麓，一直被称为西安后花园，花园很大，有七十二峪，可以骑行，可以徒步，可以开车自驾，穿越，其险峻，其秀美，其瑰丽，都是户外驴友的“天堂”。如今，游山玩水是都市人们周末休闲的首选，古都西安“十步之内，便有芳草”，秦岭不失为一天然的森林氧吧和生态旅游公园，负氧离子含量超过一般城市数百倍，是都市人回归自然、寄情山水。
我家离秦岭很近，经常去登山，就是我缓解压力的一种舒缓释展方式。秦岭山美水美石美树美云美景美，秦岭人杰地灵动物更精灵。
秦岭是人们度假休闲旅游赏玩的一个好地方，我喜欢登山寻求那种身体和心灵放空的感觉。
爬山累，图的是，眼望满山翠绿，脱却工作、琐事、人情、世俗、烦恼，空山寂静，闲云悠悠，流水淙淙，鸟雀欢唱，如丝竹管弦的清脆空乐，回荡山间，醉美心田。只有心中灵台清澈，看山是山，观水是水，惊叹着大自然的美，纵纵横横的沟岔线条，高高低低的奇峰峻岭，迷人的绚丽色彩如调色板涂抹一样。
每次进山，都觉得是一种自然回归。山野中的一些东西总可以让我平静，心情放飞，身体放松，比如青山，山顶的浮云，山坡的林木，山上飞的小鸟……
如果有时，就想安安静静，因为真的烦了，那就走进山里，享受安静；
如果有时，就想活动一下，因为情绪低落，那就走进山里，尽情发疯；
如果有时，你遇到了小人，因为心里不爽，那就走进山里，随心大骂；
如果有时，你身体不爽了，因为久坐不动，那就走进山里，大展身手；
如果有时，你有三高病了，因为身体发胖，那就走进山里，挥洒脂肪；
如果有时，想沾花惹草了，因为审美疲劳，那就走进山里，赏花怜草。
……
秦岭在我的审美意象里，是一幅天然的大型山水画，是驴友的“探险天堂”，游山玩水是世俗的享乐，乐山乐水是智者仁者的禅意。秦岭的山、秦岭的水，秦岭的树木……让你我心心念念，行不尽，游不完，看不尽......
这二十多年时间，已经记不清自己是第几次进秦岭了，二十次，也许是三十次，只不过每次跟的登山俱乐部不同，龙户外、柠檬树户外、深呼吸、大喘气、路人、登山者……每次穿越的峪不同，秦岭有七十二峪，远近高低各不同，足够你一生去野外探旅，走过30多个峪，有些美景不止去了一次，是好几次，比如翠华山，去了无数次，2011~2013年，我买了翠花山的年票，每周到翠花峪的后山爬山锻炼身体，去的次数多的记不清了。每放眼住前看，阳光明媚，蓝天白云，时光静好，祥和美丽，大地碧绿滴翠，树木花草清香，侧耳谛听，风中传来鸟叫声，脚下的路，曲曲折折，一波三折，有泥泞，也会有坦途。人生之路，无论是什么样的路途，只要坚实的，坚定的，坚强的，坚持脚踏实地的走好一步两步每一步，相信总会迎来灿烂的将来。正所谓:山重水复疑无路，柳暗花明又一村。眉头，松开了些许；心头，顺畅了很多；脚步，轻快了许多……照了无数的图片，有时翻阅，峡谷深幽，峰峦叠嶂，云雾翻腾，四野弥漫，峰如海岛，岭似飞舟，怪石嶙峋，千姿百态，时隐时现，变幻无穷，景象万千，看蓝天白云、角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、古栈道、泼墨山，世外桃源，秦岭的朦胧美、绿色美、原始美、生态美和人的本质美、自然美、纯朴美，我走过激发了我写出来的冲动。梦中有一本厚书悬在我额前，我弄不清楚这是不是梦，书一页页翻动，缓慢然而不可以中止，我眼前掠过的只是一些词汇和丰富的插图。而所有这些词汇间都有表示山、水、石头，乃至蓝天白云下的山桃，层林尽染的秋色，茫茫的雪山游戈其间。这本书翻转一下，矗立在我胸上了。这时，遮障了天空的书页只是在河流深深的呼吸中翻转。最后的一页是几个驴友的剪影和山峰叠合在一起。再看，就只有山峰坚挺的崖壁了。一些呐喊闷雷一般想突破大山的胸膛。我大叫一声，醒了。许多故事就这样生成…我思绪纷繁，动笔写作，有了这本书。
本人二十多年时间去了秦岭无数次，去过约30个峪，本书收录了24个岭峪的登山游记，按照四季，一年十二个月，二十四个节气的顺序编写本书。但是这种方法打乱了年份的先后顺序，是个问题，敬请读者谅解。