第140章 抑郁少女的自我救赎5

因为，这样至少还能知道，对方是有想自救的心理的。

她没有完全放弃自己。

只不过她用了自己的方式去逃避，去保护自己。

见对方如此无助的提问，萧飞练立马动用原主的关系和一位心理医师朋友取得了联系。

心理医师在了解袁雪梅大概的情况后，告诉了萧飞练一些方法。

而萧飞练也是很负责的，根据医师的录音进行一字一句敲打，发送给袁雪梅。

“首先，你得放松心情，放松你的身体。”

“我知道你现在在家里不肯外出，那么咱就在家里用其他方式进行放松。”

“比如，通过调节你的呼吸来让你的身体和精神达到一种平稳、安详的舒适状态。”

“我咨询过相关医师朋友了，我稍后给你发送腹式呼吸的相关方法。”

“其次，培养兴趣，就比如说：阅读、打游戏等等，都可以。”

“你需要转移注意力，让自己从这些过程中放松，释放压力。”

“改变你消极的态度，活跃头脑。”

“亦或者是你在房间里跳绳，做些瑜伽，这些都是可以的。”

“运动让血液加速流动，增加新陈代谢，让你身心愉悦。”

“最后，你还可以继续保持写小说或者写日记。”

“你心中那些伤痛，都可以发泄出来，只要能让你发泄并且重新接纳自己。”

“如果可以，当然是走出房间最好。”

“外面的世界很精彩，真的值得你踏出去。”

萧飞练指尖速度飞快，就跟吃了炫迈似的。

好在她一番好心得到了回应，袁雪梅说她会尝试做一做。

无论结果如何，只要袁雪梅肯迈出这一步，那终归是好的。

袁雪梅按照萧飞练提供的方法实施后，果真心情放松了不少。

可当她真的走到出门的那一步时，她终究还是胆怯了。

父母，又该各种唠叨她了吧？

袁雪梅收回要开门的手，她还是退缩了。

但是，就在此时，她突然听见有人敲门的声音。

是谁呢？

“雪梅，吃饭了。”

是她父亲的声音。

父亲的声音憔悴了许多，和以前中气十足的样子大相径庭。

袁雪梅怯弱的应了一声：“你们吃吧。”

门外听到声儿，便没有了回音。

袁爸爸憔悴的驻足于门外，就在今早，家里来了一个不速之客。

那是邻居家的姑娘，她说雪梅得了心理疾病。

而雪梅得心理疾病的原因，多半和他两夫妻有关。

他本来是不信的，可当对方说出一系列的反应症状，他不得不信。

他这辈子没读过什么书，勉强识得不少汉字。

可若真要计较起来，他懂的也不是很多。

在邻居家姑娘不停的疏导下，他才知道自己曾做过多么离谱的事。

手心手背都是肉长的，他又何其不爱自己的孩子呢？

在邻居家姑娘走后，袁爸爸和袁妈妈小心翼翼的解释着。

袁妈妈起初还不懂，就觉得这些问题是袁雪梅自己想多了而已。

直到袁爸爸很是痛心的说道：

“难道你真要孩子出了事，才知道事情的严重性吗？”

袁妈妈愣了。

这是她第一次看丈夫这么手足无措的样子。

往日里，丈夫脾性大，从未这么卑躬屈膝的样子。

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袁爸爸每天都会叫袁雪梅吃饭，有时候在下班后，还会隔着一道门和袁雪梅说话。

只不过，他不会再同袁妈妈以前那般，说些她们的痛苦往事，也不会再说些她们工作、生活中所遭遇的难处。

袁爸爸破天荒的和袁雪梅隔着一道门，分享他遇到有趣的事。

袁雪梅看似没有回应，可她却在门后坐在小板凳上听得很是认真。

她都不记得有多久了，袁爸爸很少像现在这样，心平气和的与她说话。

说些愉快的家常，说些有趣的趣事。

袁雪梅在门后扬起了嘴角，想起了自己小时候，爸爸将她放在脖颈处，而她就这么坐在爸爸的脖颈上，双手抓住爸爸的头发……

那个时候，她很开心吧？

否则怎么现在还记得这个片段？

接连几天，爸爸都在她门外轻声细语，没有了浮躁和暴力，也没有那些痛苦。

袁爸爸的变化，袁妈妈自然是发现了。

她有些疑惑。

可她却是什么都没有表露，而是默默的观察着丈夫，顺着丈夫的心意。

不过她却明白了一个道理。

原来，人真的是会改变的。

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在袁爸爸的坚持不懈下，袁雪梅终于有了进步。

她现在能够心平气和的与一家人坐着一同吃饭了。

只不过，无论袁妈妈怎么搭话，她都不肯理。

袁爸爸搭话，她也不肯说。

袁妈妈本还想絮叨，结果直接被袁爸爸给打断。

袁雪梅看出父母为她转变态度，她也很是感动。

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渐渐的，在萧飞练的鼓励下和家人的支持下，袁雪梅也慢慢的敞开了心房。

她去往了医院，进行了一系列的心理疏导和药物治疗。

萧飞练真正见到袁雪梅时，她已经能够单独一人出入小区了。

袁雪梅还是那么恬静、少言。

可看得出，她与以前不一样了。

以前的袁雪梅甚至不敢抬起头，而这一次，她竟与萧飞练对视了一眼。

萧飞练淡淡的扬起了嘴角，报以微笑，而对方也微微扬起了嘴角。

【叮！】

【宿主任务已达成！】

【恭喜宿主获得SSS级评分！】

不出意料，萧飞练获得了SSS级评分。

这不单单是她的功劳。

这还得益于袁爸爸。

如果不是袁爸爸的理解，也许袁雪梅这一辈子的心病都无法得到释怀。

幸好袁爸爸能够明白，心理疾病并不是什么难以启齿的问题。

要家人的配合，要家人的共同疏导和理解，孩子才有可能得到救赎。

心理疾病从不是什么上不得台面的疾病。

谁也不想自己的精神和心理出现问题，但我们一旦发现自己的状态不对劲，就应该合理疏通，合理发泄。

关于精神疾病的致病原因有很多方面，有可能是先天遗传，也有可能是后天导致。

袁雪梅是心理抑郁，所以才会封闭自我。

抑郁症是很常见的心理疾病，几乎现代人心理都有这个倾向。

我们应该合理对待，不逃避，多理解，积极就医。

否则，轻则影响生活，重则，失去生命。

萧飞练无声的叹了一气，生命如此珍贵又如此脆弱，也怪不得原主这么爱惜生命……