身体不佳，虽然说是有遗传，但感觉主要还在于饮食和生活规律不健康。
应该是从大学毕业后，就从来没正常过。
为什么呢？
缺乏自律，对自己的身体，也不在意。老一天天的说搞事业，事业也没搞出来个名堂，身体却垮了不少。
正常的三餐，做不到，所以是两餐，就这么吃两餐，还居然长肥了！有时候想减肥，就少吃东西，尝试过一日一餐，当然也不是真的这样，而是有一餐，吃的不是那么多，比如用水果、鸡蛋牛奶来代替。其实坚持的话，应该是可以减一些体重的，但是人啊，欲望，食欲还是很浓的，总有把持不住，就容易破坏，最后还是打破了，起码试了三次了，都失败告终。
另外就是健身，能想起来的，就一次试过，试了大概一个月，但是真的可以减肥10多斤，人瘦了，看着似乎更加精神，最后因为夏天快到了，太热了，实在坚持不下去了，又失败了。后来试过每日走路一万步，没坚持到两周，就放弃了。反正就是总给自己找理由，没动力啊！为什么没动力，总说自己一天挣不到五百，就提不起劲去健身！
睡眠，也是一个很难的项目，这点不知道是不是遗传，但是感觉更多的还是，自己给自己的压力，想自己出做成绩，所以每天都在压迫自己，越压迫，越难入睡。这点也想过，要是每天都要五百的话，那么我就没太大的压力啊。其实发展到现在，一天五百也不够用啊，要是未来真的娶妻生子了，虽然说妻子也会一起挣钱，但是通常来说女性的收入是不如男性的，而且有了孩子以后，要是我只赚钱主力的话，那么照顾孩子，跟多的时间会在她的身上，那么她赚钱的机会就更少了，那么压力还是到我这边了。独身一个人都要每日五百，那么三个人，或者说父亲老了呢，那么起码得一千五百才能过上一个相对好的日子吧。是不是太贪了？欲望太多了？能不能更简单一些呢？人家没那么多收入，不照样把日子过下去了？就你特殊？
这一段时间，连看书的动力都在减少，甚至感觉疲乏，想去休息，也睡不着，看个电视剧，也不敢认真看，老出神，注意力不集中，容易神游到其他方面去，感觉自己在浪费光阴对不起时间，愧对人生。
这样的我，是不是活得太累，太认真了？就不能停一停？躺一躺？
做不到啊！还是得努力回到打磨上去，打磨自己的核心能力，着急是没用的，着急了多久了？毫无成效啊，那么应该思考哪里出问题了?看的书没跟实绩工作结合？看的书没有用来产生实绩收益？这才是最大的问题吧，所以更多的，买的书，是不是正确的？看的时候，是不是看懂了？消化了？输出了？还是看得太杂，不专，没打通思维链？不成体系？所以脑子没货，写不出有价值的东西？自然就无法产生收益！