第83章 训练

二楼训练室，听到姚策的发言，所有人停下手里的事情，转头都看向他，脸上带着莫明的笑意。

一个月？开什么玩笑。

半年都不行。

“对不起，小朋友。”马教练摇头。

“1个月，我是真办不到。”

来业绩了，他当然愿意要，可是等一个月后姚策和马凯对打，他一定会输。

到时候跑到这里来闹怎么办？

对方是一学生，到时候肯定不好看。

一旁陪同的妹子脸上的笑容也变得复杂。

这单生意怕是黄了。

“同学，我们......”妹子话还没说完，姚策打断道：

“教练，你指导我训练就行，我比赛输赢不干你的事。”

“办卡！”姚策掏出银行卡递给妹子。

他没有多余的时间再跑下一家。

就像对方说的，自由搏击是一个长期训练的运动，跑什么地方也不可能在一个月把他变成高手。

既然是这样，他还不如抓紧时间学习，了解这项运动，到时候才好想办法。

“马教练！”妹子看向马教练询问他的意见。

“小朋友，你真的想好了。”马教练再次确认。

“对，我对自己说的话负责，这里所有人可以作证。”姚策点头。

马教练点头，他看向一旁的妹子：“小吴，你带小朋友去办卡，办银卡。”

这里的办卡级别分三种，从低到高一次是银卡，金卡，白金卡。

银卡的费用是半年1W一年1W5，针对业余选手，有专业的教练统一教授。

金卡是专业班，白金卡针对强化班，它们的收费自然更高。

还有一种VIP，是一次性缴3年费用，终身享用。

除了这些都是基础收费，还有私教课。

这些按照教练等级收费，马教练一节私教课是600元。

姚策办了银卡，交了半年的费用，同时指定马教练教学买了10节课，一下就花了1W5。

买课有折扣，一节课600，十节课5000，三十节课1W2。

处理完这些，姚策回到二楼训练室。

“来，我先带你进行一些基础测试。”

马教练上前带着姚策走向沙袋，他先演示怎么出拳。

毕竟姚策刚刚也说过，他连架都没打过几次，让他自己打沙袋容易受伤。

“看好！”马教练站在沙袋前摆着拳架。

“呼呼！”他左右拳带着节奏攻击向沙袋，在出拳的时候吐气，带着哼鸣声。

演示一遍后，马教练让姚策试试。

姚策点头，走到沙袋前。

他先深吸一口气，回想刚刚马教练站在沙袋前的动作姿态摆拳拳架。

“呼呼！”打了几拳后，姚策停下。

他感觉有点不对劲，马教练刚刚的动作他都记在脑海里，可是等他自己打的时候，明明是按照马教练的节奏打，却感觉非常难受，说不出的别扭。

姚策把自己的疑问告诉马教练。

“呵呵，看得出来，你很有悟性。”见才刚刚开始就察觉不对的姚策，马教练来了点兴趣。

毕竟教聪明的学员，总比迟钝的要轻松不少。

“你刚刚的动作是模仿我的节奏。”

“动作可以模仿，但是你的身体素质模仿不了我的。”

“所以你在出拳的时候感到怪异，不适。”

“记住，我教你的是格斗技巧，你只需要记住技巧，而不是模仿我的速度和神态。”

“找到最适合自己的状态，才是最好的格斗技术。”

“这些你不要着急，等你挥拳千百遍以后，这些动作会形成肌肉记忆，当你今后出拳的时候，就会像呼吸一样自如。”

姚策点了点头。

原来是这样，准确的讲，是他的意识和身体不协调。

他记下了马教练的动作，但是没能准确的传达给身体部位。

就是俗话中的，脑子会了，身体不会。

要想身体会，那就要不停的练。

“不过...我不一样。”姚策再次看向沙袋，眼神变得专注。

“呼呼...呼呼！”

他又开始作弊，开启超频模式能够让他摒弃杂念，完美的控制身体，达到神与意合，神到拳到的地步。

“这...”看着经过自己稍稍点拨，就变得不一样的姚策，马教练整个人愣住了。

“好，停下！”马教练打断姚策，他看着姚策问道：

“你以前真没训练过？”

“我脑子比较聪明！”姚策收起超频模式，这个模式不能一直使用。

“脑子比较聪明？”听到姚策的回答，马教练愣了一下，反应过来后，他心里骂道：

“淦！”

“脑子聪明了不起啊！”

“走，让我看看你的反应能力。”马教练转身带着姚策走向货架。

......

晚上6点30

姚策出现在通惠河边。

在训练馆经过一些列的测试后，马教练对姚策提出一些训练方案。

首先，他的身体协调能力和反应能力还行（这是在不开挂的情况下，开挂后超常）。

不过他的身体素质不行，在普通人中没问题，但是搏击运动员中，那就是菜鸡。

搏击运动员，你再能跑，反应再快，身体素质不行，那就是白搭。

打在别人身上不痛不痒，别人一拳将你打挂，那还打给屁。

所以，姚策要加强身体锻炼。

此刻，姚策身上正绑着负重沙袋跑步。

跑了个来回，他已经累得气喘吁吁，满头大汗。

“今天这么快就不行了。”在姚策低头，叉腰喘气的时候，一双纤细笔直的长腿映入眼帘。

抬头，韩菲正站在他的面前，脸上带着调侃的意味。

“找我有事？”姚策擦了下额头的汗水问。

“谁找你了，我是过来吹风，欣赏景色的。”韩菲娇哼一声，脑袋扭向右侧。

姚策笑了笑，没有揭穿她。

“我再跑会。”

姚策拖着身体从韩菲身边略过，继续奔跑。

韩菲回头看着姚策的背影，眼中带着疑惑和好奇。

过了20分钟，全身都被汗水浸透的姚策走到韩菲身边。

“说吧，是不是有什么心事，不说我可要回家洗澡睡觉，累死了。”

韩菲没有说自己的事，她看着姚策好奇的问：

“你为什么这么拼命的跑步？”

“你想进国家运动队？”

“不！”姚策笑着摇头，

“只是为了锻炼身体而已。”

“有了好的身体，才能去做自己想做的事情。”