免疫力低下该怎么办？

对于免疫功能较差的宝宝，除了及时地进行免疫接种外，以下方面可有助于增强体质、预防疾病的发生：

避免感冒受凉，不去人多的地方。

保持充足睡眠：良好睡眠有助于促进机体拥有良好的抵抗力，研究表明，睡眠时个体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

保持乐观情绪：乐观的态度可以维持人体处于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的激素成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

限制多类饮料：有些饮料含有酒精、防腐剂及化学调味剂等，都可能对免疫器官及免疫细胞的功能及发育成熟有一定的影响。

参加运动：有研究表明，每天运动30~45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

补充维生素：每天适当补充维生素和矿物质。

改善体内生态环境：微生态制剂可以提高免疫力。

食用提高免疫力的食品。