- 跟奥运冠军学跳水(漫画版)
- 王鑫著 庞海伦绘
- 163字
- 2025-02-17 18:34:56
Lesson 04 解密跳水动作代码
跳水动作代码分为两大类:三位数组合(没有转体)、四位数组合(有转体)。

一、三位数组合(没有转体)

二、四位数组合(有转体)
第一个数字5代表转体,6代表倒立。
第二个数字代表方向。
第三个数字代表翻腾周数。
第四个数字代表转体周数。转体周数与翻腾周数的计算是一样的,每+1=半周。


三、空中姿势

A直体

B屈体

C抱膝

D任意姿势
跳水动作代码分为两大类:三位数组合(没有转体)、四位数组合(有转体)。
一、三位数组合(没有转体)
二、四位数组合(有转体)
第一个数字5代表转体,6代表倒立。
第二个数字代表方向。
第三个数字代表翻腾周数。
第四个数字代表转体周数。转体周数与翻腾周数的计算是一样的,每+1=半周。
三、空中姿势
A直体
B屈体
C抱膝
D任意姿势