24 建议：为避免代谢系统受损，要永久减少或戒除快碳水

• 书名：快碳水、慢碳水：吃出健康的方法论
• 作者名：(美)戴维·A.凯斯勒
• 本章字数：3493字
• 更新时间：2024-11-04 13:57:56