- 感恩日记:每天5分钟书写感恩,练习爱的能力
- (美)贾尼斯·卡普兰
- 1325字
- 2022-06-13 11:31:54
权威推荐
青 音 著名主播、心理专家、心联网科技CEO
感恩是一种能力,那是见人、见自己、见天地之后的诚恳与谦卑。懂得感恩,使人高贵!
胡慎之 关系心理学家、向日葵心理创办人
温柔的力量是很强大的,这种力量包含着包容感恩和愉悦。当我们感觉到被温柔对待,是因为我们温柔又带着敬畏对待着外面的世界。感恩,疗愈自己的开始。
赵格羽 畅销书作家、羽珠宝创始人
温柔是什么呢?温柔不是温驯、柔弱,不是乖乖女、病弱西施,温柔背后有强大的灵魂和开阔的眼界,这种强大和开阔让我们懂得感恩,收获从容,更加游刃有余。
张学新 复旦大学心理系教授、著名心理学家
发现已经拥有的美好,就是感恩。在《感恩日记》中,贾尼丝向人们示范如何探究幸福,在感恩中获得积极的心理体验。学会感恩吧,生活会更快乐!
魏无心 女友传媒《锦尚》杂志主编
我们常常要的太多,而付出太少;抱怨太多,而感恩太少——负能量就是这样产生的。《感恩日记》教我们怎么对贪嗔痴怨进行“断舍离”,或许生活不可能一切都好,但一切可以更美好。
高 静 蝶变学堂创始人、深圳读书会理事
贾尼丝女士不但提出了“感恩”理念,而且也在实际关系中践行着自己的理念。她用感恩的方式打开了夫妻沟通之门,亲子关系之门,社交往来之门……最终,为自己开启了人生的幸运之门。
何朝霞 创问教练中心创始人
怀有一颗感恩的心,成为一位感恩的人,创造一个感恩的世界,从阅读这本《感恩日记》开始。
邹亚丽 深圳读书会秘书长、智慧女人工作坊创始人
每个女人都需要一场内心革命。感恩会让你取得这场革命的最终胜利。在胃里装满感恩,它会让你变瘦;在心里装满感恩,它会让你变富;在眼里装满感恩,它会让你变美。每个女人都应该有一本“感恩日记”,它会让你更具魅力和影响力!
亚当·格兰特 沃顿商学院教授、《沃顿商学院最受欢迎的成功课》(Give and Take)作者
这是一部教我们学习如何为生活带来更多感恩的读物,动人心弦、令人深思,且不乏趣味;这是一部感恩的科学与经验指南。
简·格林 《纽约时报》畅销书《海滩别墅》(The Beach House)作者
贾尼丝写了一部温暖动人、鼓舞人心的好书,阐述了我们可以心怀感恩的方式,以及感恩对我们生活的改变。
杰奎琳·米查德 《纽约时报》畅销书第一名《海洋深处》(The Deep End of The Ocean)作者
这个世界上真的可以有一部书,教女人如何心怀感恩地生活吗?在了解了贾尼丝的“感恩之年”后,我知道答案是“可以”!
《时代周刊》(Time Magazine)
如果你喜欢谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》(Lean In),那么,你就不应该错过贾尼丝·卡普兰的《感恩日记》。
《书单》(Booklist)
《感恩日记》鼓舞人心,令人愉悦。毫无疑问,它给读者带来了更多积极的生活态度。
《科克斯书评》(Kirkus)
贾尼丝对生活心怀感恩的计划适合我们每一个人。书中以谈话式口吻鼓舞人心,读她的文字,就如同和一位自己过得好,并且希望你也过得好的好朋友聊天。贾尼丝的方法简单且行之有效,可以轻松地应用在即使是最忙碌的生活方式中。
《出版商周刊》(Publishers Weekly)
贾尼丝的研究极富洞察力,且佐以令人信服的调查和积极思考的实用技巧。她用亲身经历告诉读者如何积极地思考,让生活更美满,让人生更幸福。
《美国道路》(American Way)
贾尼丝用一年的时间,怀着感恩的心去生活,采访了医生、心理学家、哲学家、艺术家和好莱坞一流的演员,以帮助你感恩生活,并有所回报。