▽时商提高小窍门

那么，如何能够提高时商呢？熟能生巧是办法之一。北宋大文学家欧阳修的《卖油翁》里，卖油翁能够自钱孔沥油而钱不湿的秘诀是“无它，惟手熟耳”。而俗语也有“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟 ”。

做科研，道理是一样的。如果论文没读到一定的数量，研究生是很难对相关研究领域的热点、难点及创新点进行快速反应和判断的。所以，多读论文是逐渐提高时商的必要环节，这样才能把读论文的速度由最初的慢变成了解后的快。有些喜欢读论文的朋友曾建议过，可以考虑充分利用时间间隙。比如，你可以在手机上安装阅读论文的App，如在线论文发表网站arXiv手机端的软件，然后没事的时候就“刷”论文，走路时“刷”，上厕所时“刷”，利用各种可以想到的时间“刷”论文。

另外，我们还可以考虑提高自身的反应速度。比如适当地锻炼身体，如跑步、游泳和打球。这既能帮助我们提高身体素质，又能提高大脑的反应速度和抗风险能力。

值得指出的是，跑步配速不快的话，还能边跑边整理研究思路和方案。这比起空暇时一会儿拿手机刷朋友圈一会儿又思考问题，也许会更有效一点儿。尤其是，跑步中分泌出的多巴胺说不定还有助于我们快速找到研究问题的突破口。

除了跑步，可能还有时间是能利用的，就是通过睡觉来学习，俗称梦境学习［3］。梦境学习中，最基本的做法就是睡前闭上眼睛回顾自己这一天做过的相关研究，整理思路，然后暗示自己晚上能梦到相关的内容即可。据说1986年汉城（首尔）亚运会时，当时韩国国家队的田径教练就要求过其参赛队员在睡前要进行动作要领的回顾。除了巩固学习，梦境也许还能帮助人们发现一些有趣的现象或解决科研中碰到的瓶颈问题。

不过梦境学习的难点在于，人类多数情况下会在醒来30分钟后忘记做过的梦是什么。另外，不能过于提倡梦境学习，特别是在白天的时候，不然就无法界定到底是在学习，还是在偷懒睡觉、做白日梦了。

参考文献：

[1] 张奠宙. 20世纪数学经纬[M]. 上海：华东师范大学出版社，2002.

[2] SCHECHTER B. 我的大脑敞开了[M]. 王元，李文林，译. 上海：上海译文出版社，2002.

[3] 张军平. 爱犯错的智能体[M]. 北京：清华大学出版社，2019.