第二部分 认识你自己——社会中的“我”
你是怎样认识自己的？——社会比较和镜像自我
苏格拉底
苏格拉底：“认识你自己。”
社会心理学家认为，我们了解自己的方式，除了照镜子，可总结为以下四大途径。
角色认知：我是你爸，你是我儿子
在生活中，人人都是不同角色的扮演者，而且每天在不同的角色间切换。你是谁，取决于你以何种身份出现在谁面前。
社会同一性：不对夏虫言冬景，各有各的生活圈
每个群体都是一个“圈子”，它为我们提供精神归宿，也赋予我们某种身份标签。
我是
社会比较：因为你太好，所以我不好
我们都是生活在社会大家庭中的一员。社会比较是我们获取自己成功或失败，富有或贫穷等自我概念的途径。
社会比较
镜像自我：如果你是镜子，我就是那镜中的人
社会学家查尔斯·霍顿·库利提出了“镜像自我”的概念，认为他人就像一面镜子，我们会根据自己出现在他人面前的样子来自我感知。
社会学家乔治·赫伯特·米德认为，与我们的自我概念有关的，并非他人实际上如何评价我们，而是我们想象中他们如何评价我们。
研究发现，由于人们倾向于赞美与恭维他人，因此我们容易高估他人对我们的评价，从而导致自我意象的膨胀。
文化影响：“我是谁”，已默默被文化“潜规则”
社会学家戴维·迈尔斯认为，文化会影响人们的自我感知。在个人主义的文化下，人们的自我定义更为独立，更注重“我”的概念；集体主义文化容易孕育相互依存的自我，更注重“我们”的概念。
Epilogue
结语
我是谁？
我是哪种人？
我怎么样？
我的身份是什么？
当我们思考这些问题时，到底想得到怎样的答案？
也许，每个人心中都有一个关于自我的概念，这些问题并没有一个标准答案，不过心理学家还是发现了一些自我概念形成的普遍规律，那就是基因对人格与自我概念的形成有重要的影响；此外，社会经验也在自我概念的形成中扮演着重要的角色。
简单来说，社会经验的影响包括六个方面：我们扮演的角色、我们形成的社会同一性、我们和别人的比较、我们的成功与失败、其他人对我们的评价以及周围的文化。我们会通过自我觉察适应各种角色；不由自主地产生“内群体偏见”，对“圈内人”更亲近，而排斥“圈外人”；我们的生活大部分都围绕社会比较展开，由此带来羡慕、嫉妒、竞争、偏见、歧视等；我们还习惯于以他人的成败、言行、态度等为标尺来衡量自己、评价自己；而现实的境遇，尤其是失败的境遇，也会促使我们自我反省，让我们重新思考自我。
心理学家认为，我们之所以如此看重自己所在的群体，如此在乎他人的评价，是因为我们祖先的命运由别人如何评价他们而决定——当他们受到群体认可与保护时，生存的概率就会更大。这导致我们有根深蒂固的归属需要，从而努力寻求被认可、被接纳；当我们面对社会排斥时，就会感到挫败和痛苦。