先把一段话写在前边
如果不创造出美的形式，就不可能引起审美的兴趣；如果美的形式不寄托社会内容和高尚的人生理想，就不可能引导人们积极向上。
——引自《蔡元培美学思想研究》
我个人是比较容易焦虑的人，稍微一丢丢事就会焦虑，总觉得一件事情无法圆满解决人生就没办法前进了一样。这种情况我与周围人进行了一段时间的对比，发现周围人都比我有耐心，所以根据这种现实情况，我着重分析了一下，我个人还是需要很大的努力去改变。
摆烂在我的认识中，可以是放弃自己，可以是放弃焦虑，可以是放弃周围的一切只看重自己的成长，总之里面兼有好的与坏的方面。先说说坏的方面，放弃自己，拥有这种心情的话，表现出来的就是不学习不进步，对一切事物漠不关心，说是呆在舒适圈吧，也不太像，总是给人一种堕落的感觉。这种情况我觉得不太符合当下对“摆烂”这个词赋予的含义，消沉更贴切。我前不久就是这样一种精神状态，迷茫，看不清周围的情况，更看不清自己的未来在哪里，索性放弃，不去想进步的事儿，不去想自己的缺点，不想任何事情，只觉得永远与瞬间在此刻合并，就算是死了，也没有什么大不了的。
经历过那样一段时间，我是怎么走过来的呢？很简单，和朋友的一段聊天，不长，几十分钟而已。
上面的话我觉得很重要，所以单列一段。我有个习惯，阅读心理书籍，因为觉得心理学很神秘，所以我是有些心理基础的，可惜在那段时间，除了看书，这些心理学知识并没有拯救我，好在我没有怨恨它，只觉得自己学的还不够，无法做到疗愈自己。好在还有个愿意肯和我聊天的朋友，不在意我的暴脾气、嘲讽、低气压，虽然有这些毛病，不过我在朋友跟前还都是尽力克制，毕竟他们本来就不应该无辜承受我的坏毛病。那么这几十分钟是如何疗愈我的，首先，这个朋友的包容度足够强，不管他的外在如何，有钱也好，长得能吸引年轻漂亮姑娘和小伙也好，这些其实和他具有的包容度没有太大的关系，因为我们从自己身边人就可以看出来，温柔且具有一定包容度的人很多。所以一定要找到一个包容度足够强的朋友，我的这个朋友的包容度不是我找到的，是我试探出来的，在不冒犯人家的基础上一步步发掘出来，以至于我也惊讶他的包容度竟然如此强大。有了一个包容度很强大的朋友以后，那么需要改变的只有自己了，其实当不好的情绪被接住的时候，我们自己的心理已经是在成长了。
那个几十分钟瞬间治愈了我几个月的焦虑和失望，算是对症下药立马见效了，对于所有人不一定适合，也许还需要几次的包容才能真正理解自己的情绪。
年轻人的摆烂，是对生活不公正的反击，是对自己成长的肯定，绝不是毁掉的一代，我们只是在寻找新的路径，找着属于自己的一条人生路。