在脊柱病发病因素中，个人不良习惯是一个非常重要的诱因，医生们爱说，疾病最眷顾那些有不良生活习惯的人，是很有道理的，脊柱病更是如此。所以保健脊柱，很重要的一点就是要从我们日常生活起居的细节上做起，因...