第19章 学会管理自己的生活

健康的生活方式是当代人所提倡的，那么究竟什么叫健康？许多人说，健康就是身体没病，这当然正确，但是除了身体没病，还要保持健康的情绪和心态。健康的生活方式，是健康的保鲜膜，要想健康，一定要学会管理自己...